Андрю Тейлър от Австралия реши да отслабне и вместо да намалява въглехидратите и да увеличава физическата активност, той започна да яде само картофи. И казахте, че ще продължи цяла година.
Андрю Тейлър каза, че ще отслабне с картофи. И въпреки че мнозина му казваха, че едностранната храна скоро ще престане да го забавлява, беше изминал месец. И резултатите дойдоха.
Загубила е невероятните 85 килограма, лекарите са премахнали излишната й кожа и днес тя е такава котка!
Австралиецът свали десет килограма за един месец, така че ръката на тежестта спадна от първоначалните 151 килограма до числото 141. Както Андрю каза пред Telegraph, храната контролираше живота му и той трябваше да го промени. Според него хората имат предразсъдъци относно картофите, защото мнозина ги смятат за само празни калории. Но той иска да покаже обратното.
www.facebook.com Снимка: www.facebook.com
Дори измисля различни рецепти - като палачинки, които се правят изключително от картофи. Въпреки това, той не използва никакви мазнини или масла при приготвянето на картофи.
Невероятна трансформация! Когато видя снимката си в списанието, той реши да отслабне радикално!
Диетолозите обаче не препоръчват такава радикална корекция на диетата. Картофите не съдържат важни за мускулите протеини, липсват му здравословни мазнини и калций.
- Отслабването не е само сезонна афера! 10 съвета как да се храните здравословно през цялата година
- ОТСЛАБВАНЕ Как да отслабнем Какво да ядем и какво да не ядем, какво да правим и какво да не правим при отслабване
- Искам го - Можете да промените характера си и целия си живот!
- Просто искате да ядете витамини или наистина да се чувствате и да изглеждате по-добре на Marquis At Home
- Искате да спрете да ядете месо Не пропускайте тези най-важни хранителни вещества!