БОСТОН/БРАТИСЛАВА - Преди няколко години Том Карано от Уейкфийлд в Масачузетс тежеше повече от 220 килограма. Въпреки това, без нито една операция и без никакви чудодейни хапчета, той загуби почти половината. Всичко, от което се нуждаеше, беше решителност и силна воля!

лекарства

"Тук ви предписват лекарства за кръвно налягане, тук за холестерол. Много скоро ще станете диабетик и тук ви давам едно хапче на път за вкъщи. Вземете го сега, защото се страхувам, че ще получите инсулт по пътя . " лекарят му каза на Каран. И това беше точно последната капка, информира порталът novinky.cz.

Той беше на 44 години, чувстваше се нещастен и самотен. Уговори среща за стомашна лента и започна да се храни здравословно, за да се подготви за операцията, но в крайна сметка не отиде за операция. "За шест до осем седмици се почувствах много по-добре. Дори успях да сваля малко килограми" - каза Карано.

Американецът се присъедини към местна организация, която популяризира здравословния начин на живот, и започна да посещава сесии в бедна група. Първата му цел е да свали поне 20 килограма. Не се нуждаеше от хапчета или операция, вместо това разчиташе на добрата стара диета и упражнения.

"В началото може да изглежда заплашително, но определено си заслужава." Карано призовава младите хора да не отлагат борбата с наднорменото тегло. Мъжът не прекалява със спорта, сутрин отива да се упражнява във водата и вечер прави половин час разходка.

Най-важното е, че той обогати живота си с някои здравословни навици, закусва всяка сутрин и като цяло пие повече вода. Тежи със 100 килограма по-малко и дори не се нуждае от повече лекарства от преди, каза Бостън ТВ WCVB.