Ако в момента седите с кръстосани крака, вероятно ще ги разглобите, след като прочетете тази статия! Тази позиция, която се заема особено от жените, е не само неестествена, но и опасна. Разширени вени има не само, но кръстосаните крака имат много по-голямо влияние върху вашето здраве!

срещан

На пръв поглед невинен навик, всъщност катастрофа за нашето тяло! Почти всички седят с кръстосани крака. Ако тази позиция е неудобна за някого, той просто ще смени краката си. Обикновено сменяме позицията си, ако усетим изтръпване в краката.

Ако обаче останем дълго време в такова положение и го правим редовно, това може да доведе до състояние на парализа на перонеалния нерв. Това причинява т.нар. падане на крака. Затруднява повдигането на предната част на стъпалото. Това не е болест, това е признак за неврологичен, мускулен или анатомичен проблем. Това може да бъде временно състояние, но може и да премине в постоянно състояние.

Какво ще кажете за кръвното налягане?

Опасността от повишаване на кръвното налягане се дължи и на начина, по който много жени, но също и мъже, седят. Тук също става дума за „дуел“ на няколко проучвания. Помните ли какво ви казва сестрата при измерване на кръвното налягане? Освен да седите неподвижно, краката ви не трябва да се кръстосват, а да се поставят свободно на земята. Тя се основава на знанието, което кръстосаните крака могат да причинят по-високи стойности на кръвното налягане.

Изследването, което даде тази констатация, също така посочва, че ако имаме кръстосани крака и измерим налягането си, стойностите ще бъдат по-високи. Ако поставим краката свободно на земята, след три минути стойностите на налягането ще бъдат съответно на по-ниско ниво същите като оригиналните.

Защо налягането се повишава с кръстосани крака?

Първата причина за увеличаване на налягането е кръвотечение. Ако кръстосваме краката си, кръвта ще тече от краката към гърдите и в сърцето ще се появи по-голямо количество кръв.

Вторият, по-алтернативен начин за разбиране на увеличения приток на кръв е изометрично представяне на мускулите на краката. Изометричното свиване е мускулна дейност, при която мускулът не се движи, т.е. дължината му не се променя, но напрежението в мускулите се променя. Това по същество увеличава устойчивостта на кръвта в кръвоносните съдове.

Чрез сгъване на краката до разширените вени?

"Разширените вени или професионално разширените вени са изпъкнали зигзагообразни вени, които се виждат над нивото на кожата, най-често от вътрешната и задната част на предните крайници. Вените са начинът, по който кръвта се връща от тялото обратно към сърцето.lyn кръвотокът е нарушен, функцията на венозната клапа се влошава и кръвното налягане уврежда и изтласква други клапани, които все още функционират. Съдове, респ. вените се разширяват и цялото състояние се влошава “, каза ръководителят на дерматологично-лазерната клиника Томар Адриана Томекова, д-р.

Тя също така добави, че сортовите гранити често болят или изгарят и хората размахват комплекси от тях. Генетиката и наследствените предразположения обаче му влияят. Той добавя, че малкото движение и многото седене явно допринасят за тяхното създаване. Сгъваемите крака не правят изключение.

„Тогава просто го забелязахме по този начин течността на кръвния поток се забавя в краката, отслабена и не толкова течна ", добави д-р Томекова.

Проблеми с разширени вени от самото начало не се виждат, краката се подуват и усещането, сякаш имаме крака „в тон“ е често срещано. Трябва да посетим лекар възможно най-скоро за подобни чувства.

Заплаха за нелекуваните

Проучванията се променят, изследванията се променят. Това, което не се променя, е фактът, че кръстосването на краката е заплаха за хората, които страдат от високо кръвно налягане и не го лекуват. Кръстосаните крака също могат да създадат проблеми на пациентите, които страдат за утайки, съответно такова състояние се е появило у тях. Това не се препоръчва за дългосрочно кръстосани крака, което може да влоши състоянието им.

Какво е положителното за кръстосаните крака? Особено, че могат да ни „спасят“. Така че не мога да спася живот, но мога помощ при припадък или замаяност.