Състояние на продукта: Нов продукт
Лещата съдържа три пъти повече калций от зърнените култури и седем пъти повече желязо от спанака.
От всички бобови растения той е най-богат на протеини и съдържа най-малко мазнини.
В него има много желязо - подпомага образуването и целенасоченото обновяване на кръвта.
Подходящ е за диабетици - понижава кръвната захар.
Високото съдържание на витамин В насърчава метаболизма.
Важно е при лечението на рак на дебелото черво и сърдечни заболявания.
Внимание: Последни бройки на склад!
Налично на:
Tweet Дял Google+ Pinterest
Закупувайки този продукт, можете да стигнете до 2 точки за лоялност. Получавате сума за съдържанието на кошницата 2 точки за лоялност, които могат да бъдат превърнати в купон за отстъпка на стойност 0,06 евро .
- Споделям във Фейсбук!
- Премахнете продукта от любимите
- Добавете продукт към любими
- Изпрати на приятел
Изпрати на приятел
Червена леща
Лещата съдържа три пъти повече калций от зърнените култури и седем пъти повече желязо от спанака.
От всички бобови растения той е най-богат на протеини и съдържа най-малко мазнини.
В него има много желязо - подпомага образуването и целенасоченото обновяване на кръвта.
Подходящ е за диабетици - понижава кръвната захар.
Високото съдържание на витамин В насърчава метаболизма.
Важно е при лечението на рак на дебелото черво и сърдечни заболявания.
Име на вашия приятел *:
Имейл адрес на вашия приятел *:
Повече информация
Леща за готвене идва от Близкия изток и е бил част от диетата на ловците в продължение на 8000 години пр. н. е. л.
Червената леща е богат източник на калций, желязо, селен, фосфор, цинк, витамини В1, В2, В6.
Червената леща съдържа седем пъти повече желязо от спанака.
От всички бобови растения червената леща е най-богата на протеини (25%) и съдържа най-малко мазнини (0,6%).
При протеините на червените лещи липсва незаменима аминокиселина метионин и несъществен цистеин.
Покълналата леща обаче съдържа всички основни аминокиселини, включително тези две, а съдържанието на витамини се увеличава няколко пъти след поникването.
Червената леща съдържа фибри, които подпомагат чревната функция и помагат при запек.
По-лесно се смила от боба, защото съдържа много по-малко танини.
Червената леща има отлични хранителни стойности и следователно е много ценна храна за вегетарианците.
100g леща съдържа: 60g въглехидрати, 26g протеини и 31g фибри.
| Минерали: Калий - 955mg Фосфор - 451mg Магнезий - 122mg Натрий - 6mg Калций - 56mg Цинк - 4.78mg Желязо - 7,54mg | Витамини: Витамин B1 - 0.87mg Витамин В2 - 0,211mg Витамин B3 - 2,605mg Витамин B5 - 2.12mg Витамин В6 - 0,54mg Витамин B9 - 479mg Витамин С - 4,4 mg |
Ефекти на червената леща:
- подпомага образуването и целевото обновяване на кръвта
- регулира работата на червата и действа като превенция при запек
- предотвратява сърдечно-съдови заболявания
- подходящ и за диабетици, защото намалява кръвната захар
Има няколко вида леща, от жълта, през оранжева, зелена, кафява до черна.
Леща заедно със зърнени култури, напр. ориз, тестени изделия ще осигурят пълноценно протеиново хранене.