13 неща, които се случват в тялото ни след ядене на червен пъпеш
Пъпешът е плод, който определено е най-свързан с лятото. Въпреки това, освен отличен вкус, той има и голям брой предимства при лечението на различни здравословни проблеми.
Най-известните му ефекти включват неща като понижаване на кръвното налягане, облекчаване на подуване или премахване на гъбични кожни инфекции.
От хранителните вещества червените пъпеши съдържат много от следните:
· Бета каротин (растителна форма на витамин А)
· Витамини от група В
· Минерали: калций, фосфор, магнезий, калий, йод и манган
В 100 грама пъпеш има само 29 калории, което е сравнително малко, въпреки характерния си сладък вкус.
Как да използвам червения пъпеш за медицински цели
Има много причини да се използва пъпеш като лекарство. Ето 13 начина, по които можете да разрешите различни здравословни проблеми.
1. Почистване на бъбреците
Препоръчително е да предприемете еднодневно лечение с пъпеш за почистване на бъбреците.
Това се прави, като пъпешът се нарязва на малки парченца и се изяждат няколко пъти на всеки 15 минути през целия ден.
2. Бъбречни инфекции
Бъбречно възпаление възниква, когато бактериите от пикочните пътища се разпространят в бъбреците. Тъй като това заболяване може да има сериозни усложнения, винаги се препоръчва да се следват съветите на лекар.
Можете обаче да подкрепите сами лечението с подходяща диета. Затова пийте много течности и яжте храни с високо съдържание на вода, като червен пъпеш, краставици или ябълки.
3. Камъни в бъбреците
Най-добрият чай върху пъпешовите костилки е пъпешовите ядки. За целта залейте с вряла вода 1 супена лъжица натрошени ядки от пъпеш и оставете да се влеят известно време. След охлаждане отцедете чая. Пийте три чаши (3x 2 dcl) чай на ден.
4. Почистване на черния дроб
Пийте по 3 чаши сок от червен пъпеш всеки ден. Пресният сок от пъпеш помага на черния дроб да обработва амоняк (загуба на храносмилане), като го превръща в урея - компонент на урината.
Може би дори по-добра храна за черния дроб от пъпеша е така наречената суперхрана спирулина. Той може не само да почисти перфектно черния дроб, но и да го регенерира.
5. Почистване на дебелото черво
Дехидратацията е често срещан проблем при хора със замърсено дебело черво. Следователно течностите, осигурени от пъпеша, са ключови за неговото прочистване.
Динената вода и фибрите също позволяват по-добро храносмилане и преминаване на храната през дебелото черво.
Просто изяжте един резен червен пъпеш и правилното ви движение на червата ще бъде възстановено. Всичко това се дължи на високото съдържание на вода и фибри.
Не консумирайте обаче твърде много пъпеш, това може дори да доведе до обратното на запек, т.е. диария.
7. Гъбични кожни инфекции
Нанасяйте вътрешността на кората от пъпеш върху засегнатите участъци от кожата няколко пъти на ден.
Кората на пъпеша съдържа вещества, ефективни за кожни микози.
Както при гъбичните инфекции, прилагайте вътрешността на кората от пъпеш няколко пъти на ден (например след ядене на червената плът).
Оставете течността да действа няколко минути, преди да я изплакнете с вода.
Пъпешът има диуретични свойства и по този начин отвежда водата, която се натрупва в тялото по време на подуване. Пийте поне 3 чаши сок от пъпеш на ден, за да постигнете желания ефект.
10. Високо кръвно налягане и съдови проблеми
Едно малко проучване на Университета на Флорида, публикувано в Американския вестник за хипертония, установява, че червеният пъпеш е пълен с аминокиселината L-цитрулин.
Това вещество подобрява кръвообращението, отпуска кръвоносните съдове и намалява систолното кръвно налягане с до 9 точки.
Червеният пъпеш действа силно алкално в тялото, което е важен фактор за разтваряне и извличане на кристализирала пикочна киселина от болезнени стави.
12. Диабет
Според Livestrong, ако имате диабет, трябва да включите червен пъпеш във вашата диета. Въпреки че съдържа някои захари, той има относително малко калории като цяло и също е пълен с хранителни вещества.
Но не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар дали и колко червен пъпеш можете да консумирате.
13. Киселини в стомаха
EHow препоръчва скоро да ядете бавно 4 до 6 парчета червен пъпеш и да го повтаряте няколко пъти през деня.
Общата сума ще зависи от това колко сериозна е вашата киселини.
Източник: Как да използваме динята като лекарство
Много приятна информация за мен като любител на пъпеши! а ти какво и вие толкова го харесвате?
6 наблюдателни кули, израснали в Словакия само тази година и може би все още не сте ги посетили
Може дори да не мислите така, но през последните години в Словакия са инвестирани значителни средства в туризма. Хит през последните години са наблюдателните кули или платформи, благодарение на които посетителите могат да се насладят на уникални гледки към околността след по-кратко, другаде по-дълго изкачване. В същото време няколко от тях посрещнаха туристи за първи път тази година и може би все още не сте имали време да ги посетите.
На върха на Дубеш, издигащ се над Жилина, те започнаха да строят наблюдателна кула след повече от 20 години. Първоначалните планове за изграждане на туристическа атракция датират от 1995 г. Само тази година обаче местните жители и туристи от цяла Словакия не виждат откриването на повече от 27 метра висока наблюдателна кула, докато най-високата й точка се намира на надморска височина от почти 600 метра. Кулата за наблюдение в Дубна е отворена от пролетта, ако все още не сте я посетили, можете да стигнете до нея по туристическите пътеки от Застрана и Будатин.
Бойнице не се нуждае от туристи от няколко години, но това лято трябва да е двойно вярно. Над града изникна нова 30-метрова наблюдателна кула, която е вярно копие на известната Моравска пътека в облаците. Открит е в началото на юли и оттогава привлича посетители от цяла Словакия. Наблюдението е създало противоречиви възгледи сред местните жители, но ако сте фен на атракции от този тип, тогава гарантирано ще получите.
Гледна кула на Сидоров
Въпреки че не е наблюдателна кула, опитът и гледката са може би дори по-добри. На връх Сидоров, който ще намерите извисяващ се над Ружомберок, от една страна, и живописния Вълконец от друга, те създадоха сигурна гледка тази година. След лесно изкачване до този коничен връх с височина 1099 метра, можете да се насладите на безопасна гледка към най-високите и най-красивите планини в Словакия.
Новата наблюдателна кула около Жилина не расте само през април. Ще намерите такъв над село Стречно. Той предлага уникална гледка към околността, историческия замък и криволичещия Вах. До наблюдателната кула, отворена този март, можете да стигнете с лекота за около 40 минути, директно от паркинга под замъка. Заедно с посещение в Стречно, това изглежда като приятно пътуване през уикенда.
Посетителите трябва да имат и 30-метрова наблюдателна кула над село Поломка в Хорехрони. Той се издига на местния връх Бучник, в горната станция на лифта на местния ски курорт и трябваше да бъде завършен в края на юни тази година. Polomské očko, както селото нарича наблюдателната кула, е една от малкото забележителности от този тип в цяла Хорехрони и предлага уникални гледки. На север можете да наблюдавате долината на самата река Хрон, както и противоположните краища и билото на Ниските Татри. В обратната посока, на юг, ще бъдете пленени от Муранска планина и Словашката рудна планина.
Замъкът Сарис
Стара и нова перспектива също се появява в региона на Шариш. Конкретно в популярния замък Шариш, който скоро ще привлече още повече посетители. Местната перспектива ще бъде старомодна по проста причина. Той ще бъде създаден от продължаващата реконструкция на оригиналния замък донжон, масивна кула на замъка с квадратен план на пода, която е служила като последна отбранителна линия. Според всекидневник Korzár реконструкцията може да приключи през септември. По този начин замъкът Сарис може да се превърне в идеален есенен тип за пътуване.