Червеният пъпеш, наричан технически червена тиква, често се бърка с плодове. От ботаническа гледна точка това е зеленчук, принадлежащ към семейството - тиква. Това е може би най-популярният зеленчук, който обичаме да консумираме през горещите летни дни. Знаете ли обаче, че освен освежаване, той има и редица благоприятни ефекти върху здравето ни и помага при отслабване.?

цялата

Поради факта, че червеният пъпеш съдържа приблизително 90% вода, той има диуретичен и дехидратиращ ефект. Резултатът е загуба на тегло, разбира се, по време на жегите ви помага да спазвате режим на пиене. Количеството фибри гарантира, че като ги консумирате, ще се почувствате сити и чувството на глад ще дойде по-късно. Освен това изгаря мазнините и има детоксикиращ ефект. Почиства бъбреците, дебелото черво и насърчава правилното движение на червата. Въпреки че има сладък вкус, той съдържа само малко количество естествена захар, която обаче осигурява на тялото достатъчно количество енергия. Тази захар дори не вреди на диабетиците!

Скъпи дами, ако почерпите вкусните си зеленчуци на партньора си, очакват ви вълнуващи романтични нощи, тъй като това отпуска кръвоносните съдове и засяга мъжката потентност.

И накрая, една освежаваща рецепта:

Почистваме пулпата на пъпеша от зърната и я смесваме с потапящ миксер заедно с листата от мента. Добавете сок от лайм или лимон. Сервирайте в охладена чаша с лед, гарнирана с ягода. Добър апетит!:)