Дял
Болките в ставите са един от най-често срещаните здравословни проблеми, от които се оплакваме и за които посещаваме лекари специалисти. Дори ставането от леглото сутрин може да е проблем за мнозина, да не говорим за ходене или работа ръчно. Болката в ставите обаче не е само болка в коляното. Болката може да засегне тазобедрената и раменната става, глезените, коленете, пръстите и китките и т.н. Тази болка може да има редица различни причини. Тя може да бъде свързана с различни здравословни проблеми и износване на ставите поради възрастта.
От друга страна, има високо кръвно налягане, което не причинява никаква болка. Въпреки това може да увреди кръвоносните съдове в тялото и да причини редица други здравословни проблеми. Що се отнася до болки в ставите или високо кръвно налягане, една чудодейна напитка може да ви помогне, което има редица други положителни ефекти. Основата на напитката е джинджифил и куркума.
Куркума-джинджифилова лимонада
- 1 чаена лъжичка пресен джинджифил или 1/3 чаена лъжичка сушен джинджифил
- 1 чаена лъжичка прясна куркума или 1/3 чаена лъжичка сушена куркума
- 1/4 чаена лъжичка черен пипер
- парче лимон
- мед
- Вода
Първо, заври чаша вода. След това добавете куркума и джинджифил и оставете да се готви за около 5 минути. Подсладете подготвената лимонада с мед и накрая добавете черния пипер и резен лимон.
Ще ви е интересно
Пазете се от хранително отравяне! Как да разпознаем проявите на ботулизъм във времето?
-
37 3
- 07.07.2020
Болката в краката не винаги е от неподходящи обувки! Което означава?
-
38 2
- 07.07.2020
Как работи тази напитка?
Куркумата помага за намаляване на възпалението на ставите, полезна е при ревматоиден артрит и хронични храносмилателни проблеми или коремна болка. Съдържа вещество, наречено куркумин, което тялото не може да усвои самостоятелно. Ако обаче се смеси с черен пипер, бионаличността му се увеличава и благодарение на пеперина, който съдържа черен пипер, куркуминът се усвоява по-добре. Куркуминът също така предотвратява оксидативния стрес, понижава кръвното налягане и предотвратява неравномерния сърдечен ритъм.
Джинджифилът облекчава болката и възпалението в тялото и дори много експерти сравняват неговите ефекти с ефектите на ибупрофен. Джинджифилът и съдържащите се в него вещества са подходящи за облекчаване на симптомите на артрит, ревматизъм, артроза, коремни спазми или гадене. Джинджифилът също стимулира кръвообращението и помага за предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми.
Автор на статията
Катарина Качурикова
- още статии от автора
Скриване на 6 коментара
Трябва да сте влезли, за да коментирате!
Все още не сте регистрирани?
Mária Reibergerová 09.06.20 07:06
Изпробвам го за високото налягане
Леона Башистова 09.06.20 07:55
Използвам джинджифил и куркума от години, както описваш, те са фантастични. Обичам да добавям пресен джинджифил към смутита заедно с щипка куркума. Този вкус изобщо няма да ви притесни, ако добавите манго или зрял банан към напитката. Аз също използвам това "комбо" в сосове или супи.
Мария Хромикова 09.06.20 08:27
трябва да има град.
Katarína Konečná 09.06.20 09:13
така че ще го пробвам на съпруга ми:)
Павлина Ваксмундска 09.06.20 16:15
Благодаря за съвета . Определено ще направя тази здравословна лимонада на приятел .