черния дроб

Свързани теми

Времето, което хората прекарват в седене или преяждане, причинява проблеми с черния дроб. Този суперарган управлява няколко изключително важни функции. Преработката и разпределението на хранителните вещества, но и редът в организма е по нейна вина. Искате да улесните работата й?

Разумният начин на живот и билките са идеалните пролетни помощници. През зимата хората обикновено имаха по-малко упражнения и избираха по-енергоемка диета. Традиционната китайска медицина също смята пролетта за периода, с който чернодробната дейност е най-свързана.

Млечен трън с химикали

Буквално балсами са за черен дроб от семена от бял трън, които могат да бъдат закупени в аптеките. Те съдържат съединения, които са известни на специалистите в областта като силимарин. Той предпазва тъканите на черния дроб и подпомага регенерацията на клетките в него.

Тази билка е подходяща при остро и хронично възпаление на черния дроб, мононуклеоза и цироза на черния дроб. Също така може да бъде полезно при заразени с жълтеница и при възстановяване, положителните резултати са и при камъни в жлъчката.

Предлага се и масло от семена от бял трън. Има горещ, но деликатен вкус, насърчава производството на жлъчка и има положителен ефект върху черния дроб и бъбреците. Млечният трън също е чудесна превенция при използване на лекарства, които натоварват черния дроб или за професии, работещи с химикали.

Глухарче също ще помогне

Коренът от глухарче е чудесна суровина за детоксикация на организма. Освен това е едно от най-добрите средства за защита и регенерация на черния дроб. Народната медицина го предписва при възпаление на този орган и жлъчните пътища.

Коренът от цикория има подобна употреба. Настойката от нея се пие по време на болки в черния дроб и жлъчния мехур, но също така и като част от възстановяването след жълтеница и други подобни. Кълновете могат да се използват под формата на туршия или добавка за супа за лечение на увредения черен дроб. Тези билки могат да се купят изсушени в аптека или да се събират и сушат у дома.

Помощници от Китай

Оранжево-червените плодове gouqizi обикновено се предлагат в магазини за здравословни храни или специализирани магазини с традиционна китайска медицина. От тях е възможно да се приготви запарка и отвара. Също така е подходяща съставка в някои ястия (зърнени храни, месо и др.).

Царевицата е от полза за черния дроб и забавя стареенето.

Снимка: Illustration Sxc.hu

Царевицата е много популярна в Китай. Традиционните китайски лекари го препоръчват като подкрепа за енергията от тип ин в черния дроб и бъбреците. Тези органи могат да бъдат отслабени от буен сексуален живот, преумора, пиене на алкохол или прием на лекарства. Дори подобрява зрението.

В допълнение към бета-каротин, витамин С, витамин В група и други вещества, той съдържа бетаин. Той насърчава регенерацията на чернодробните клетки. Черният дроб използва бетаин за производството на холин, който успокоява хората, подобрява паметта им и предпазва черния дроб от изтъняване.

Отървете се от лошите навици

Можете също така да помогнете на черния дроб, като ограничите консумацията на алкохол. Само от време на време изпийте 2 dl вино или една бира. Здравословната диета също е от ключово значение, състояща се предимно от зеленчуци и пълнозърнести храни. Животинските мазнини не са полезни за черния дроб и консумацията им трябва да бъде само умерена.

Лошите навици като пушене, стрес или липса на упражнения натоварват черния дроб. Избягвайте ги и й давайте от време на време под формата на гладуване или пийте само зеленчукови сокове през целия ден. Качеството на вашето здраве ще се повиши и със сигурност ще се удължи в дългосрочен план.