- Въведение
- Списание
- Моето здраве
- Изглеждам невероятно
- Здраве в чиния
- Здравословна храна
- Чайове за здраве
- Подправките като лекарство
- Лечебни билки
- Масла за здраве
- Ядки и семена
- Плодове за здраве
- Пчелни продукти
- Здравословна храна
- Зеленчуци
- Ами болката
- Детокс
- Маси
- Енергия. Стойност
- Гликемичен индекс
- Консумация на калории
- Сърдечен ритъм
- Изчисления
- Индекс на ИТМ
- Идеално тегло
- Výp. метаболизъм
- Whr индекс
Черната основа има здрави цветя, плодове, листа и ... Разберете какво съдържа, какви са нейните ефекти и тук ще намерите и рецепти.
Черната основа е "известна" благодарение на базовия сироп, който е най-вкусният му продукт, но това не е всичко ... От черната основа има лечебни части: цветя, листа, плодове и кора. Май и юни е периодът на цъфтеж на черната основа и по това време цветята на основата са готови за прибиране и по-нататъшно третиране (сироп, чай ...). Знаете ли какво съдържа черната основа, къде расте, каква е нейната хранителна стойност, как е полезна от гледна точка на здравето "страна"? Черната основа е положителна за организма, но обърнете внимание на нейната подготовка, особено що се отнася до плодовете ...
Относно черната основа
Черна основа (лат. Sambucus Nigra) - семейство мускатни
Черната основа е храст, който може да нарасне на височина до 7 метра, но обикновено расте около 2-4 метра. От май до около юли цъфти с красиви бели до бледожълти цветя, които се събират за основен сироп или други вкусни продукти от черна основа. Основата му може да се използва и за консумация на плодове, плодове (тъмно лилав цвят), които узряват около септември, но внимавайте никога да не ги консумирате без термична обработка! Основните плодове съдържат веществото самбунигрин, което трябва да се вари, за да се разгради. Това вещество е токсично за нашето здраве (виж по-долу).
Какви активни съставки съдържа черната основа?
Основата е почти цялото растение, активните вещества се намират в цветята, плодовете, кората и дори в листата му ...
Цветна основа - витамини В, С, флавоноиди, етерично масло от масло, сапонини, органични киселини и танини.
Плодова основа - мазнини, въглехидрати, протеини, фибри, витамин А, В, С, желязо, натрий, калий, пектин, горчива, ябълчена киселина и етерично масло.
Хранителна стойност - черна основа (100g)
KJ– 294 Kcal– 70 Протеин - 0,9 g Мазнини - 0,4 mg
Въглехидрати - 16 g Фибри - 5,5 g
Основните плодове съдържат - 100 g
| Витамин А | 330 IU | Калий | 270 mg |
| Витамин В6 | 0,15 mg | Натрий | 5 mg |
| Витамин Ц | 45 mg | Желязо | 0,1 mg |
Черна основа и нейните ефекти върху здравето
Черната основа е ефективна билка, която може да „поправи“ много здравословни проблеми, да я разгледате и може би и на вас ще ви помогне.
- Силна имунна подкрепа, предпазва клетките от радикали
- Антивирусни, антибактериални ефекти
- Антисептични и детоксикиращи ефекти
- Леки антибиотични ефекти
- Подпомага изпотяването (грип ...)
- Те подпомагат храносмилането, прочистват храносмилателния тракт
- Премахва запека, коригира изпражненията
- Елиминира метеоризма и коремната болка
- Поддържа здрави дихателни пътища
- Елиминира възпалението, кашлицата и слузта
- Подходящ при настинки, грип, алергии, бронхит
- Диуретичен ефект, прочиства бъбреците и пикочните пътища
- Той освобождава пикочната киселина от тялото
- Елиминира болката в ставите (ревматизъм, подагра)
- Успокоява нервната система
- Елиминира стреса
- Облекчава болката и спазмите (мигрена, корем)
- Подпомага заздравяването на кожата (обриви, екзема, наранявания)
- Дезинфекцира и ускорява заздравяването на кожата
Възможни негативи (симптоми на отравяне) със сурови плодове
Ако консумирате сурови плодове или не сте достатъчно сготвени, може да изпитате следните симптоми. Посетете лекар и не чакайте ...
- Гадене
- Повръщане
- Болест
- Стомах или главоболие
- Изпотяване, треперене
Къде расте База и какви части се събират
Черната основа е храст, който расте почти навсякъде. Също така е много устойчив на замръзване, суша, но харесва полусянка, така че не пряка слънчева светлина. Неговата поява може да бъде до планински вериги. Можем да намерим основата почти навсякъде: полета, ливади, гори, поляни, в града и дори в планините. Използват се следните части на основата: цветя, кора, листа и плодове (плодове).
Използване на черна основа на практика
Черната основа може да се използва по различни начини за много вътрешни и външни здравословни проблеми. Научете как тук могат да се използват различни черни базови продукти ...
Когато кликнете тук, ще научите повече за базовия сок от плодовете му. Какви здравословни вещества има в този сок, как да го дозираме и за какви здравословни проблеми е подходящ този сок.
Простуда, грип - за тези здравословни проблеми е идеално да включите основния чай в лечението. Има антибактериално и антисептично действие, леко антибиотик, премахва болестта от тялото и прегрява цялото тяло, така че се потите добре. Пийте чай 2-3 пъти на ден.
"Пълен нос", подути дихателни пътища - в случай на този проблем, пригответе основна отвара (чай) и я вдишайте. Дръжте тази глава покрита с кърпа или кърпа по време на това вдишване.
В случай на дългосрочен стрес или болка, причинени от заболяването - основен чай, сироп или базови плодове (виж по-долу).
Увийте върху коляното или ставите - Ако имате подути или възпалени болки в коляното, лакътя, крайниците, мускулите или костите, можете да използвате този връх. Нарежете пресните листа от основата на ситно или ги смелете и разтрийте получената каша на коленете си. Завържете коляното с кашата с бинт или хранително фолио и го оставете да почине за един час.
Рецепта за черен основен чай
Базовият чай е вкусна и здравословна напитка, която помага при много здравословни проблеми. Как да направите чай от базови цветя можете да намерите тук.
Вие се нуждаете: 1 PL изсушено цвете от основата, 2,5 одеяла вряща вода
Поставете основата в чаша и я залейте с вряла вода. Оставете чая да се влива в продължение на 12 - 15 минути, прецедете и пийте на топло. Можете също да добавите 1 чаена лъжичка мед към топъл чай. Пийте този чай 2 пъти на ден.
Рецепта за основен сироп
Можете да добавите тази вкусна напитка към лимонадите през горещите летни дни. Основният сироп е освежаващ и има активни съставки ... Не прекалявайте обаче с него, защото съдържа захар.
Вие се нуждаете: 2 литра вода, 30 парчета черни основни цветя, 1,5 кг тръстикова захар, 50 г лимонена киселина, 3 парчета вар, 1 парче лимон
Сварете 2 литра вода в тенджера и я оставете да се охлади следобед. Измийте и подрежете основните цветя (клони и твърди части от цветя). Добавете лимонена киселина и сок от лимон и лайм към водата (стайна температура). Нарежете двата липа на четвъртинки и добавете към водата. Добавете цветя и оставете тази напитка да почива на хладно и тъмно място за 24 часа. Разбъркайте тук-там. На следващия ден изсипете захарта във водата и загрейте цялата смес на слаб пламък. Когато водата е топла, не я изключвайте, кипете и оставяйте цялата захар да се разтопи с периодично разбъркване. Когато напитката е готова, изсипете основния сироп в тъмни бутилки и го затворете плътно. Консумирайте напитката, разредена с вода или минерална вода.
ВНИМАНИЕ
- Baza не се препоръчва за употреба при бременни жени или кърмачки.
- Внимавайте да не консумирате плодове от плодовете на черна основа, те трябва да бъдат подложени на топлинна обработка, за да разградят токсичното вещество, което съдържат.
Щракнете за уголемяване
Щракнете тук, за да научите всичко, което трябва да знаете за друг здравословен базов продукт, базова тинктура. Тук ще намерите какво съдържа, как да го направите у дома и за какви здравословни проблеми е подходящ ...