регулира нивата

Черният дроб е вторият по големина орган на човешкото тяло - функцията му в тялото е незаменима - изпълнява над 500 функции ....

Когато имаме треска и грип - поне известно време пълзим под завивката! Ако черният дроб ни покаже - че й е достатъчно - често несъзнателно го игнорираме. Проявата на неговия стрес може да бъде и висок холестерол, наддаване на тегло, нарушена захар в метаболизма, възпаление - т.е. хепатидит, катастрофално състояние е вече цироза и, за съжаление, рак.

Той оказва значително влияние върху баланса на метаболизма - и макар да не изглежда много - интензивно влияе върху метаболизма на мазнините и захарите. От съществено значение е да му обърнете дължимото внимание! Той е незаменим в човешкото тяло. Ще споменем само малко количество - свързано с черния дроб в контекста на здравето:

- може да превърне токсините, отровите, алкохола, наркотиците ... в безвредни вещества

- разгражда хемоглобина - по-старите червени кръвни клетки до жлъчни пигменти ... след натрупване в жлъчния мехур те се натрупват за по-нататъшна употреба и излишъкът се екскретира в червата - помага за смилането на мазнините

- позволява усвояването на витамини

- регулира нивата на глюкозата

- регулира нивата на холестерола

- подпомага производството на протеини - те помагат за транспортирането на хранителни вещества до тялото, например, отговарят за правилното съсирване на кръвта, предпазват от инфекции ....

- превръща лекарствата в активни вещества и ги транспортира точно там, където трябва да бъдат лекувани ....

- накратко, почти всичко в тялото зависи от правилната му функция.

Жлъчен мехур: не е жизненоважен орган, той служи като контейнер за задържане на жлъчката. Ако се оперира в резултат на заболяването - организмът обикновено го управлява без никакви проблеми и жлъчката от чернодробната пържола преминава през жлъчния канал директно в червата. Черният дроб обаче управлява регулацията - има допълнителна работа и затова трябва да му се помогне, например, чрез правилен начин на живот

Как да защитим черния дроб? Как да й дам необходимата регенерация?

1. За всички чернодробни нарушения - да изключим алкохола, ако искаме да улесним тялото си и все още не страдаме от неговата болест - пийте от време на време!

2. Яжте разнообразна диета, особено зеленчуци и плодове в сурово състояние - съдържанието на фибри, минерали и витамини е от полза за нея!

3. Протеинът е важен за изграждането на чернодробните клетки. Предпочита се лесно смилаемото - изварата например е идеална - съдържа всички форми на аминокиселини. Подходящи са риба, постно месо, ядки, соя ....

4. Консумация на качествени въглехидрати и нишесте - пълнозърнест хляб, качествен ориз ... дъвчете старателно!

5. Мазнини и масла само лесно смилаеми - препоръчват се качествено студено пресовани масла, в идеалния случай без термична обработка ... Пазете се от колбаси, сладкиши ... Накратко, скрити мазнини

6. Горещи вещества имат положителен и благоприятен ефект: киселец, рукола, ютии, канела, билки ...... пресни, сушени и като чай. Земята е идеална.

7. Когато усетите извличането и пълнотата, все още незрялата папая е подходяща - помага при метаболизма - баланса на протеините. Подходящи са също ананас и горещи капки.