- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Търся приятел за отслабване, можем да пишем имейли заедно, както можем.Така че имам 160см и 58кг искам да стана на 50 до 50 години, за да не се налага да се срамувам от себе си: Трябва да отслабна главно ... и отивам да играя главно тенис, а понякога дори бягам: DChem, за да започна активен: Daby Чувствах се секси и добре: Ще се радвам, ако някой е като мен, нека ми пише и ще ни бъде по-лесно заедно: До днес започвам и продължавам ще идвам тук, как се справям: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Просто се радвам, че съм имал толкова много през зимата 72, а сега имам 58 дори, така че е много, но много по-добре винаги съм махал с 50 и винаги съм успявал да отслабна, просто дойдоха психически проблеми, дебил и започнах да ям всичко, така че не разбирам защо не бих могъл да го направя?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
това е невероятно. човек печели цял живот и след това иска да отслабне за един месец.
глупости!
още нещо: представете си, че имате малко сутрин до края на живота си, още по-малко за обяд и нищо със сигурност вечер. Хубава визия ? Така че напред ! Но ако вече знаете, че не можете да го направите, върнете се към реалността и започнете да се храните нормално и следващото лято можете да бъдете куб според вашите идеи - в противен случай има голямо предположение, че следващата година ще си спомните отново преди лято, но няма да е 8 килограма, а 15 какво ще искате да отслабнете. така че изберете.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
IQ 50.
какво ти е причинило тялото ти. че искаш да го накажеш така?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
да, прав си, следователно никакви диети не работят:) трябва да се научиш да се храниш здравословно и да промениш начина си на живот като цяло. Това е просто теория, лесно е да се каже, практиката е по-сложна:) Но всичко е възможно, ако искате.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Успях да отслабна по нормалния начин макс. 2,5 кг на месец. и го опитах 4-5 пъти на ден и тренирах или през ден, или през ден. според това как се получи при мен. но 8 кг на месец. това е много. Разбира се, когато сте гладни, отслабвате, но ги приспивате много бързо.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
добре, осем килограма на месец, но стискам палци поне за три:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Petrussa - здравей, аз също се опитвам да отслабна, но опитвам метода 5 пъти на ден, но разбира се, ако знам, ще съм вкъщи по цял ден по-малко. а що се отнася до протеиновите, те са в яйцето (ям само бяло, защото имах kj и след това форми и за вечеря има и добър морков
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Sisi135: Моля и какво е лесно смилаем протеин? в какво се намира?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че какво можете да базирате на темата, че искате да се храните здравословно и по този начин да отслабнете, ако не ви пука за здравето.
След това ще ви посъветвам за тази невероятна, доказана 13-дневна диета, при която губите дори 9 килограма и когато започнете е нормално, ще качите нашите 15 килограма. ами кажете нещо?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, имам 160 см и 57 кг, така че вероятно е същото, също искам да отслабна на 50. Така че ще се радвам, ако се подкрепяме по двойка;)