Връзка между целулит и наднормено тегло Предизвиква се наднормено тегло чрез увеличаване на броя и увеличаване на обема на мастните клетки във всяка част на тялото. Засяга цялото тяло на мъжете и жените. Размерът на наднорменото тегло зависи от количеството и качеството на храната, влияе се от диетата и повишеното физическо натоварване. Целулитът е ограничен до определени части на тялото, като бедра, седалище, корем и ханш. Лъжичките на кожата може да не се образуват от ненужни запаси от мазнини, но са резултат от промени в подкожната мастна връзка, в която се задържа вода. Това е прогресивен, развиващ се процес, който засяга и слабите хора, предимно жени, и е по-изразен при затлъстелите хора. Тя не е засегната от редукционна диета.

отмъщение

Какво е целулит?

Хормонът естроген, който омекотява и омекотява тъканните връзки, е отговорен за развитието на липохипертрофия (целулит), така че тези клетки след това могат да се разширяват без никакви задръжки, ако нямат подходящ начин на живот, диета и липса на упражнения.

Засяга предимно жените, при които появата е почти редовна в определена възраст. Причините за целулита са в конститутивните и физиологичните различия между половете. Той е минимален при мъжете (около 3%).

Тъканната съединителна тъкан при жените не е толкова силна и е по-гъвкава от мъжката, тъй като колагено-еластичните влакна протичат паралелно при жените, така че мастните клетки (липоцитите) се изхвърлят нагоре под натиск и по този начин появата на портокалова кора се обуславя . Поради факта, че бременността е придружена от повишено производство на естроген, първите промени в целулита се появяват в този период, но ако не са настъпили преди. Тези симптоми обаче често се появяват и при млади момичета с неподходяща контрацепция или при момичета с недостатъчно физическо натоварване и с признаци на наднормено тегло в корема. Освен това целулитът се поддържа от всичко, което задържа водата в тялото и забавя метаболизма.

При мъжете напротив, колагеновите влакна в подкожната тъкан вървят наклонено. Тази коса структура на влакната се разширява хоризонтално, тъй като мастните клетки се размножават, тъй като мастните клетки при мъжете са по-плоски и се разширяват. Следователно не се образува портокалова кора.

Причини за целулит

  • Диета, богата на наситени мазнини, като пържени храни, използването на изгорено масло, диета, богата на животински мазнини, т.нар скрити мазнини (пържоли, сладолед, шоколад, бисквити, барове, чипс, бял хляб, бързо хранене, животински протеини, захари, липса на витамини и минерали). Неправилната диета води до натрупване на токсини, неусвоени метаболити.
  • Тесно бельо, което пречи на правилния кръвен поток.
  • Пушене договаря и уврежда стената на кораба.
  • Всичко, което причинява подкисляване на организма, е неподходящо. Това включва газирани води ("балонни води"), както и кафе.
  • Липса на упражнения, заседнала работа и стрес.
  • Алкохол, тютюн, кофеин, деликатеси - майонеза, дресинг за салати, кетчуп.

Което също насърчава целулита?

Целулитът се влошава от лошия начин на живот и липсата на упражнения. Той обаче се влияе и от наследственост, контрацепция, бременност, наднормено тегло, стрес, липса на течности, консумация на сладки и мазни храни и тютюнопушене. Носенето на тесни и тесни дрехи и бельо, което влошава кръвоснабдяването на кожата, също има отрицателен ефект.

Как да неутрализираме целулита. Не може да се очаква строго намаляване на целулита само при строга диета за отслабване, тъй като основният проблем е в колагеновия лигамент, който заобикаля мастните клетки.

Терапията с козметични продукти под формата на кремове също е неефективна. От нито един козметичен продукт активното вещество не прониква толкова дълбоко в подкожната тъкан, че може да повлияе на причините и проявите на целулит. Този тип лечение е погрешно. По-ефективна е комбинация от антицелулитни продукти и съвременни козметични техники.

Не е възможно да премахнете целулита, защото това е физически дефект, който можем само да спрем или значително да облекчим. Единственото решение е да промените начина си на живот . Какво помага ?

  • редовен балансиран хранителен режим и достатъчно количество течности с много хранителни вещества
  • увеличаване на физическата активност, това са спортове, които натоварват мускулите на седалището, корема и долните крайници (развлекателно бягане, плуване, колоездене, танци, прескачане на въже). трябва да тренирате 2 до 3 пъти седмично.
  • приложен лимфен дренаж и последващ масаж трябва да се извършват редовно и продължително, за да се отстранят отпадъчните вещества от подкожната тъкан, да се подобри кръвообращението и да се поддържа метаболизма,
  • портокалова грижа за кожата

Ако спрем да се грижим за целулита, той ще напредне по-късно.

Масажите помагат
Домашните масажи са най-малкото, което можете да направите за засегнатите области. Те са отлична профилактика срещу целулит. Първата стъпка е сутрешен редуващ се душ със студена и топла вода. Започнете от краката, работете нагоре по задните части и отново надолу. След крем, масажирайте кожата с нежни кръгови движения. Винаги към сърцето. Четки, ролки и ръкавици са подходящи за масаж. Терапевтичните и превантивни методи включват още лимфен дренаж в салон за красота и т.нар електролиполиза. Това са фини игли, които се вкарват в подкожната тъкан. Те са свързани с електрическо устройство, с помощта на което токът тече в повредената зона. Повлиява благоприятно разхлабената тъкан и увеличава притока на кръв в целулитните отлагания.

Хапчетата също помагат
Благодарение на таблетките активните вещества попадат в тялото, които чрез кръвта попадат директно в увредената тъкан.

Ако искате да отслабнете, попълнете това ФОРМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ (щракнете) или го направете АНАЛИЗ НА ВАШИЯ ХАРАКТЕР (щракване)