Руберт Келемен е бил близо до спорта от детството си, днес той помага на обикновените хора да подобрят начина си на живот като фитнес треньор.
Как изглеждаха вашите треньорски начала?
Спортът е едно от хобитата ми от детството. Отдадох му се по време на началното и средното училище. Самото решение да стана треньор дойде по време на следването ми в университета, когато имах възможността да опитам да работя във фитнес център. Това ме привлече и знанията, които придобих по онова време, ми помогнаха много по-късно в работата ми.
Той активно се занимаваше със спорт?
Да, бях футболен вратар от пети клас в началното училище до двадесетгодишна възраст. Много съм благодарен за този опит, тъй като по време на кариерата ми имах възможността да опозная много обучители и да опитам техните методи на обучение. Овладях много от тях и все още ги използвам днес в тренировъчния процес.
На какво са насочени вашите обучения?
Тъй като работя с няколко души, включително активни спортисти, както и обикновени хора, не е възможно да посоча точно какъв вид тренировка правя. Това е много индивидуално. За обикновените хора се опитвам да се съсредоточа върху това всеки от тях да се чувства добре и да се наслаждавам на тренировките. От самото начало се фокусираме върху повишаване на физическото състояние, след това ги уча на правилната техника на упражнения с уреди и постепенно включвам силови тренировки.
Кои спортисти са тренирали под ваше ръководство?
В момента се занимавам със спортни тренировки за млади хокеисти, футболисти, а също и един плувец. Освен това имам честта да работя тук в сътрудничество с Андрей Кмеч на лятната тренировка на Михал Крищоф, който е представител на Словакия в хокея на лед.
Какво смятате за най-големия си успех до този момент в тази индустрия?
Доволните клиенти са моят успех. По време на много години обучение успях да изградя широка клиентела от хора, които функционират като една общност. По време на тренировките се създадоха много приятелства, които продължиха дори извън салона.
Занимавате се и с „трансформации“, по време на които хората губят много килограми. Каква е такава трансформация под ваше ръководство?
Моите трансформации продължават три месеца. Това е период, когато се опитвам да науча клиента как да се преориентира и да промени режима на хранене и упражнения. Много от хората, които са се записали за тази трансформация, са обикновени хора с отговорности, така че това им коства много физическа и психическа сила. Възхищавам се още повече, че всеки от тях, стигнал до края и съм много щастлив, когато след трансформацията осъзнае за себе си какво е постигнал.
Кой е вашият треньорски модел за подражание?
Крис Пауъл. Този човек е страхотен мотиватор и ментор за мен. Освен това трябва да бъде страхотен психолог, когато работи с хора.
Което според вас е най-важно, ако хората искат да бъдат здрави и активни едновременно?
Недвусмислено начин на живот. Определено е необходимо да се обърне внимание на правилния хранителен режим, който, както пише в литературата, е 80% от успеха и значително влияе върху здравето ни. Също така е много важно при разширяването на границите и представянето на професионалните спортисти.
Какви са вашите цели за в бъдеще?
Имам много цели. В допълнение към обучението се занимавам и с бизнес и вярвам, че всичко, което съм планирал, с малко късмет и с помощта на съпругата ми ще може да изпълни.