Опитвате се от месеци започнете да отслабвате, но може би поради липса на време и може би липса на воля не сте успели.

Летните ваканции наближават бързо и не знаете как да започнете сезон на бански костюми с тези няколко излишни килограма.

Но нещата не са толкова сериозни, колкото изглеждат на пръв поглед.

диета

Тази бърза диета ще ви помогне да отслабнете 2 килограма за 5 дни, за да можете да бъдете на почивка във форма!

Използвайте силата на сливите като съюзник във вашата диета!

Сливна диета е сезонна диета, която се препоръчва да се спазва в случай на спешност максимум 5 дни.

За постигане на максимални резултати е важно стриктно да се спазва диетата. Също така е важно да знаете, че тази диета трябва да бъде тя не трябва да повтаря твърде често и е важно да изберете подходящо време, когато спазвате диетата.

По време на диетата трябва да се уверите, че ядете всяка 3 часа и че и вие ще имате минимална физическа активност.

Ежедневната ви диета трябва да изглежда по следния начин:

Закуска - 100 г извара с ниско съдържание на мазнини, 6 сливи

Закуска - 1 ябълка

Обяд - 1 варено яйце, 150 г домашни птици или риба, 1 филия пълнозърнест хляб, неограничена салата (или други листни зеленчуци)

Оловрант - 2 сливи

Вечеря - 1 гръцко кисело мляко

Не забравяйте да останете хидратирани през целия ден!

Знаете ли, че сливите са истинско съкровище, когато става въпрос за съдържанието на минерали и витамини? Те съдържат повече антиоксиданти от всеки плод или зеленчук. Сливите също са богати на фибри, което допринася за здравето храносмилателната система.

Сливите имат високо съдържание кверцетин, Най-ефективният антиоксидант, който предпазва тялото от няколко вида рак.

Енергийната стойност на сливите е 240 kcal/100 g и съдържа 7 г фибри на 100 г плодове.

Сливите са богати на витамин К, магнезий и калий, предпазва кости и зъби и се бийте с бактериални инфекции.

Защо диетата със сливи е победител?

Сливите поради високото си съдържание на фибри регулират храносмилането. Консумация на 3-4 сливи сутрин ускоряват храносмилането и метаболизма.

Увеличете ефектът от диетата с използване на дренажна напитка WaterOut Extreme. Това ще ви помогне да направите естествен дренаж и да отслабнете няколко килограма поради задържане на вода. Тогава отслабването ще бъде много по-лесно, когато го премахнете от тялото излишна вода и токсини.

Доказано е, че WaterOut намалява излишната вода в тялото с 27% и подготвя тялото за здравословно отслабване.

Премахва от тялото излишна вода и донесе резултати след няколко дни!