вкусен здравословен

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Бриндза

Bryndza е вкусен и здравословен продукт, произведен от овче мляко. Качествената бриндза има много положителни ефекти върху здравето и следователно определено трябва да принадлежи към разнообразна и балансирана диета.

Качествената бриндза се прави от овче мляко, от което първо се узрява бучка овче сирене и след това се преработва в тази вкусна храна. В основата на вкусната, качествена и здравословна бриндза е диетата, която овцете консумират на пасището, а след това и самото производство. Купете bryndza от гарантирани производители, които имат дългогодишни традиции (райони под Татри, Липтов, Зволен ...). Ако „харесвате“ с ниската му цена и лошата опаковка, нямате гаранция, че е направено от овче мляко и че всъщност съдържа лечебни вещества. Някои видове бриндза се произвеждат от повечето краве мляко, но това вече не са истински бриндзи ... Делът на овче мляко трябва да бъде поне наполовина

Какво съдържа bryndza - активни съставки

Протеини, мазнини, лактоза, витамини от група В, фолиева киселина, пантотенова киселина, биотин, калций, желязо, натрий, цинк, магнезий и фосфор

Ефекти върху здравето - bryndza

  • Подпомага имунната система
  • Те предпазват клетките
  • Подпомага храносмилането
  • Подобрява редовното изхождане
  • Поддържа чревната микрофлора в норма
  • Профилактика на сърдечно-съдови заболявания
  • Те понижават високия холестерол
  • Успокоява нервната система
  • Подпомага качеството на кожата и заздравяването на рани

Хранителна стойност - bryndza (100g)

KJ– 411,4 Kcal– 98 Мазнини - 6,2 g Протеини - 5,8 g

Bryndza съдържа витамини - 100 g

Витамин В1 5,1 mg Витамин В12 0,1 mg
Витамин В2 3,9 mg Фолиева киселина 0,7 ug
Витамин В3 1,15 mg Пантотенова киселина 5,8 mg
Витамин В6 0,69 mg Биотин 6,7 mg

Калций 210 mg Натрий 98 mg
Желязо 0,08 mg Цинк 0,88 mg
Фосфор 125 mg Магнезий 17 mg

Ефектите от отслабването - bryndza

Bryndza е разрешена храна за отслабване. Нямам предвид обаче яденето на кнедли от бриндза, никога няма да отслабнете с това:). Bryndza има положително въздействие върху организма, така че лесно можете да приготвяте намазки от bryndza или сосове за тестени изделия или месо, дори по време на отслабване. Яжте bryndza два пъти седмично за закуска, обяд или вечеря по време на отслабване

Bryndza е вкусен и здравословен продукт, можете.