Epsom Salt Spa често се използва за облекчаване на мускулни болки, напрежение и спазми.
Независимо дали мускулите ви болят след тежка тренировка, дали гърбът ви е схванат след един работен ден, или краката ви болят от стоене през целия ден или ходене, баня с Epsom сол е чудесен начин да облекчите сковаността и мускулното напрежение. Много спортисти използват солта Epsom, за да помогнат на телата си да се възстановят по-бързо. Наред с други полезни ефекти, Epsom Salt също така казва, че намалява млечната киселина в мускулите, така че горещата вана в Epsom Salt след тежка тренировка ще ви помогне да избегнете мускулни болки. Мускулните крампи често се свързват с дефицит на магнезий - баня в Epsom сол може да бъде добър начин за борба с тях.
Навяхвания и натъртвания
Накисването в солена баня Epsom е популярно средство за лечение на навяхвания и натъртвания.
Накиснете за 15 до 30 минути в топла вода, към която са добавени 2 чаши сол за баня (за стандартна баня). Epsom сол помага за облекчаване на подуване и болка.
- Усещате болка в краката Какво я причинява и какво помага
- Хронична болка и тютюнопушене - центърът на болката - Съвети 2021
- BEAUTY BODY Електростимулатор, електрическа мускулна стимулация за тънка талия - Beauty Body Mobile-Gym
- BCAA мускулни градивни елементи!
- Не подценявайте болките в корема при деца, казва педиатърът