бокс

Едо Кнотек работи като треньор по тайландски бокс от седем години. Когато започна с него, той все още беше в люлката на Словакия. Въпреки че днес вече знаем повече за него, това все още е смесена информация.

„Хората смятат, че само агресивни момчета, които трябва да излеят гнева си, са посветени на това. Въпреки че се случват, философията е от първостепенно значение. Не трябва да става дума само за тялото ", казва Кнотек, който е омагьосан от тайландския бокс от всички бойни изкуства, които е пробвал, най-много.

Тайландският бокс (муай тай) е бойно изкуство и идва от Тайланд. Появи се от военното обучение. Той използва осем оръжия - колене, свирки, лакти и юмруци. Това е един от най-трудните спортове, защото освен че заема цялото тяло, той получава и удари. ** Благодарение на тайландския бокс можете да получите: **

  • самодисциплина и самоконтрол
  • вътрешен мир
  • състояние
  • сила
  • става по-лесно да отслабнете - тъй като тренировките са напрегнати, тайландските боксьори очертаха цифри
  • може да бъде освободен от агресия

Ами гневът? „Гневът никога няма да помогне в бойните изкуства, бях убеден в това сам“, казва Едо Кнотек и добавя: „Когато бях по-агресивен, правех грешки, които, разбира се, не се отплатиха. Тайландският бокс обаче така или иначе ме успокои, помогна ми да намеря спокойствие. "

Груповите тренировки по тайландски бокс се състоят от фитнес тренировки и техника. Едо Кнотек го учи с лекота, за да не се наранят трениращите. Възможен е и индивидуален подход. Той е избран главно от срамежливите, особено жените. Иначе всеки се интересува от тайландски бокс. Мъжете с неуреден живот, богатите хора, които искат да се "покажат", определена група са и тези, които искат да постигнат нещо и да го направят само за себе си. Малцинство (но според Кнотек те са „правилните“) също са посветени на тайландския бокс заради духовното си обогатяване и познаване на света. „Тайланд е красива страна, не познавам тайландски боксьор, който не би искал да отиде там“, добави той, подчертавайки, че това бойно изкуство се свързва с будизма.

Доказателство, че благодарение на тайландския бокс можете да отслабнете красиво е един от клиентите на Ед, който посети първия час като 115 килограма. „Отначало не можеше да движи основно колело около фитнеса. Скоро той възстанови физическата си форма, отслабна с три килограма на три килограма и след една година на 81. Отиде на мача и спечели. Това беше най-голямата крайност, която някога съм изпитвал. Той тренираше усилено и много искаше. "

Мачът не е гол, но може да се случи, каза Едо Кнотек. Не всеки тайландски боксьор иска да се бие на ринга и не всеки, който иска да го направи, го има. В този случай треньорът е тук, за да реши дали да го пусне. „Аз съм отговорен за учениците и няма да допусна там никого, който не е готов.“

Тъй като тайландският бокс е тежък спорт, ние се интересувахме как е с нараняванията. Той идва ли при тях по време на тренировки или просто на ринга? „Те не трябва да идват при тях по време на нормална фитнес тренировка или техника. Който не знае как да „укроти страстта“, той няма какво да търси в тренировките ми “, каза Едо, потвърждавайки, че контузиите се случват главно на ринга. За разлика от бокса, при който боецът получава удари от кръста нагоре, при тайландския бокс той поема цялото тяло. След мача човек се чувства натоварен. Тези, които са отдадени на тайландския бокс, трябва да практикуват и други спортове, най-идеалното е плуването. След тежки сблъсъци в тайландския бокс костната регенерация е завършена. Препоръчва се и сауна.

Едуард Кнотек (27)
е треньор по тайландски бокс. Тя тренира във фитнес центъра Golem, Aupark. В тайландския бокс спечели титлата шампион на Словакия.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.