Всичко, което трябва да знаете за бременността - от зачеването, през симптомите и хода на бременността, до раждането. Опознайте хода на тримесечията и развитието на плода през отделни седмици, разберете как трябва да изглежда подходяща диета и упражнения по време на бременност.
Шест стъпки, които трябва да предприемете, ако планирате да забременеете
Диета по време на бременност: Какво да не се яде и какво да се яде
Лекарства при бременност. Как да лекуваме най-често срещаните проблеми?
Секс по време на бременност
Бременността носи много физически промени, по-голямата част от които са нормални и не представляват никакъв риск за майката и детето. Ако обаче нямате идея какво да очаквате от нов жизнен етап, може да ви обхване неприятен стрес или несигурност.
Подготвили сме ви преглед на статии, от които ще научите всичко, което трябва да знаете за бременността - от зачеването, през симптомите и хода на бременността, до раждането. Също така ще намерите подробна разбивка на тримесечията, развитие на плода в отделни седмици или препоръки за диета и упражнения по време на бременност.
Полезна информация за зачеването
Полезна информация за бременността
Как протича бременността седмица след седмица:
Полезна информация за раждането и първите седмици на майчинството
Често задавани въпроси за бременността
Как да разбера точния ден, в който забременях?
По принцип не е възможно да разберете точно в кой ден сте забременяли. Оплождането се случва, когато сперматозоидите се намират във фалопиевата тръба по време на овулация. Въпреки това, сперматозоидите могат да оцелеят в тялото на жената в продължение на няколко дни (но и една седмица) след полов акт. Следователно е възможно денят на зачеването всъщност да не е същият като деня, в който сте имали незащитен секс.
Какво да правим в случай на сутрешно гадене? Кога ще отстъпи?
Сутрешното гадене е често срещана част от бременността и няма нужда да се притеснявате, че ще застрашите развитието на бебето. Гаденето се изпитва от около три четвърти от бъдещите майки и може да се появи във всяка част на деня, не само сутрин. Обикновено започва през осмата седмица от бременността и обикновено изчезва след три месеца на бременността. Има няколко доказани хранителни препоръки, които могат да облекчат сутрешното гадене. На първо място се препоръчва да се яде в по-малки дози, да се пропускат мазни и пикантни храни, а за много жени чай от мента или джинджифил помага за потискане на гаденето. (Повече за сутрешното гадене можете да прочетете тук.)
Тя е бременна, за да ограничи пътуването с кола или самолет?
Пътуването с кола е неограничено. Бременната жена трябва да продължи да използва стандартен колан с три точки - хоризонталната лента минава под корема, а наклонената част се поставя между гърдите над горната част на корема. Въздушната възглавница не се издухва. за по-дълги пътувания е препоръчително да се правят по-чести почивки, по време на които жената ходи, за да се подобри изтичането на кръв от краката.
Полетът по време на бременност обикновено е безопасен до 36-та седмица и ако бременността е нормална, това не трябва да навреди на бебето. Дори не е нужно да се притеснявате за скенери за сигурност, те не са източник на вредно лъчение.
Крайният срок наближава, когато отидете в болницата?
Предстоящото раждане обикновено сигнализира за многократни контракции, които жената усеща като сковаване на корема с продължителност около една минута. Първоначално те се задържат на по-дълги интервали (15-20 минути) и постепенно времето между тях се съкращава. Трябва да отидете в родилното отделение, когато контракциите се случват на интервали от 10 до 5 минути. Ако околоплодната течност на бременната жена се оттича, отидете в родилното отделение възможно най-скоро, независимо от интервалите на свиване.
Тя трябва да е бременна, за да избягва контакт с домашни любимци?
Обикновените домашни любимци (като куче, заек или морско свинче) не представляват значителен риск за бременна жена. Котките и котките като цяло са изключение, тъй като те могат да отделят опасния паразит Toxoplasma gondii в изпражненията си. Инфекцията обаче не се предава чрез контакт с котката, а само чрез контакт с фекалиите на животното. Ако имате котка и установите, че сте бременна, не е нужно да се отървете от животното. Достатъчно е, ако друг член на домакинството се грижи за почистването на котешката тоалетна.
Сауната по време на бременност е безопасна?
Има много малко научни изследвания, които разглеждат ефектите от сауна (или гореща вана във водовъртеж) върху бременността. Въпреки това, бременните жени също могат да понасят по-малко топлина поради повишени нива на хормоните на щитовидната жлеза. В комбинация с промени в кръвообращението с повишен приток на кръв към кожата, сауната може да увеличи риска от колапс. Ето защо бременната жена никога не трябва да бъде в сауната или горещата вана без надзор. Особено през първите 12 седмици от бременността, централната част на тялото може да прегрее, което може да навреди на растящия плод.
Какво да донесете в родилния дом?
Отговорът обикновено варира в зависимост от родилния дом, попитайте предварително Вашия лекар или акушерка. В някои болници не се нуждаете от нищо, освен от лични вещи, другаде също трябва да носите неща като прибори за хранене, тоалетна хартия, подложки и бебешки пелени. За да сте на сигурно място, подгответе предварително чанта, за да не се налага да се стягате в стрес и бързина. Освен ако вашият персонал не ви каже друго, освен лични вещи (четка, паста, гребен, сапун и шампоан, подложки и чехли), подгответе два сутиена за кърмене, подложки за сутиени, халат, чорапи, пелени и мокри кърпички за лична хигиена на новородено.
Когато предаването започне да предизвиква раждане?
Предаването се счита за продължителност на бременността повече от 14 дни след посочената дата на раждане. По това време рискът от раждане чрез цезарово сечение се увеличава, тъй като плацентата престава напълно да подхранва бебето и следователно може да няма достатъчно енергия за естествено раждане. Акушерките са склонни да приемат бъдещата майка в болницата 7 до 10 дни след крайния срок. За да дадат на бебето шанс за естествено раждане, лекарите активно ще го извикат.