борба

Не само това, което слагаме в устата си и това, което пием, причинява лош дъх. Има и други причини, но вече няма толкова много.

Хронична или от време на време

Повечето хора вече са имали лош дъх, тъй като това се дължи главно на диетата (след сутрешното кафе дишането също може да бъде много неприятно). Той обаче може да бъде и хроничен, а не само от време на време. Най-коварното в това е, че нямаме такова разстояние от себе си, че да можем да преценим дали този проблем също ни засяга. Това, което знаем за другите, нямаме представа за себе си. Долната линия на това „явление“ се казва, че свикваме със собствената си „миризма“ - усещаме я постоянно, така че вече не сме в състояние да я усетим. За да изпреварим враговете, които нетактично ни предупреждават за този факт, можем да вземем контролен тест. Единият вариант е да оближете гърба на ръката си, да изчакате малко и след това да го помиришете. Друг източник посочва как да оближете по-точно чиста супена лъжица. Резултатът не трябва да подвежда. Въпреки това е може би най-надеждно да попитаме човек, на когото имаме доверие. Смърди от устата ми?

Причини за лош дъх:

Храна и напитки
Всички знаем лошия „вкус“, който имаме в устата си след консумация на определени храни (чесън, лук) или сутрешно кафе или алкохол. На следващия ден след „екшъна“ се чувстваме остарял, изгнил вкус и „миризма“ в устата. Дори пушенето на цигари оставя много неприятна миризма. Добрата новина обаче е, че този вид лош дъх е временен и можем да го премахнем много бързо - хигиена на зъбите.

Недостатъчна хигиена на устната кухина
Най-честата причина за лош дъх са проблемите в устната кухина. Възможните причини включват кариес, пародонтоза или гингивит. Трябва да потърсим решение от зъболекаря, за да предотвратим големи щети. Нека си спомним обаче, че превантивната хигиена на устната кухина е алфа и омега.

Други причини

Нечестите причини за лош дъх могат да бъдат причинени от храносмилателния тракт, лекарства или метаболитни нарушения. Те обаче съставляват само десет процента.

Домашни лекарства за халитоза

Билки като магданоз, градински чай или мента помагат. Просто ги дъвчете редовно, те превръщат лошия дъх в свеж.

Бонбони и дъвки

Дъвките и бонбоните (мента) също могат да подобрят лошия дъх за известно време. Друг положителен ефект от тази дейност е стимулирането на слюнката и по този начин гарантира, че няма сухота в устата. Защото точно когато е сухо, мирише на него.

Kloktajte

Гаргара с леко солена вода. Той дезинфекцира устата и гърлото и осигурява по-свеж дъх. Просто разтворете една чаена лъжичка сол в чаша и се ражда водата за уста "чудо".

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.