Дори хората без здравословни проблеми имат дни, в които се чувстват по-зле физически и психически. Нормално е, това е естествена част от живота.
В рамките на болестта на Паркинсон имате "законно право" да променяте такива дни по-често. Ето защо, съобразете се с факта, че по време на болестта ви ще настъпят по-трудни дни.
Не си проваляйте деня
Много пациенти сами забелязват, че може да има някои обстоятелства задейства "по-лоши дни". От друга страна, понякога сам в очакване на лош ден (напр. под влиянието на времето) те сами могат да причинят физическа или психическа дисхармония.
Ако най-накрая настъпи тежък ден, което е болестта на Паркинсон често срещани, приемете го със знанието, че един ден ще приключи. В същото не мислете често, че подобни обстоятелства ще се повторят.
Бъдете превантивни
Открийте и овладейте дейностите, които ви помагат, за да поддържате ума и тялото си хладни и в хармония. Ако не знаете откъде да започнете, можете да се вдъхновите и от опита на други, също толкова болни хора.
Болестта на Паркинсон, както всяко хронично заболяване, е голямо натоварване на психичното равновесие на пациента. Много от вас определено се нуждаят от него говори за това, какво преживявате и как се чувствате, също с някой, различен от приятел или член на семейството.
Затова се отървете от предразсъдъците и не се срамувайте да изглеждате професионална помощ на психолог или психиатър. Вашият лекар със сигурност ще може да се свърже с вас със съответния специалист.
Подходящ начин на живот може също така да подобри качеството на живот на пациента. Той ще предотврати нежелани здравословни усложнения.
Ето няколко съвета и наблюдения:
1. Пациенти с болест на Паркинсон вълна проблеми с ниско кръвно налягане, са по-склонни да се срутят и лошо понасят топлина. Затова приемайте достатъчно течности: 2 - 3 литра на ден. В горещите летни дни и при заболявания, придружени от температури, е препоръчително да увеличите приема на течности.
2. Паркинсонианците имат намалено чувство на глад, какво заедно с проблеми с преглъщането може да доведе до недохранване. Следователно вашата диета трябва да е достатъчна питателна и разнообразна. Приемът на храна трябва да бъде съобразен с лекарствата. Богата на протеини диета, като млечни продукти, сирене и месо, намалява абсорбцията на лекарства, съдържащи леводопа. Тези лекарства се приемат по-добре на гладно - поне един час след хранене или 45 минути преди хранене.
3. Важни ежедневни дейности вие план за периода, в който лекарствата действат. При лошо време (напр. Сняг и лед) се откажете от разходките и останете вкъщи. През горещите летни дни справяйте се с необходимите въпроси сутрин или вечер, когато интензивността на слънчевата светлина е най-ниска.
4. Пациентите с болестта на Паркинсон могат да страдат нарушения на съня, или по другия начин, прекомерна сънливост. Правилната хигиена на съня е важна: лягайте по едно и също време, спи достатъчно дълго и Избягвайте да приемате ненужни хапчета за сън. Свържете се с Вашия лекар, ако имате сериозни проблеми със съня.
5. Прекъсващият сън може да бъде причинен и от често уриниране. Причината е прекомерна активност на пикочния мехур. Можете да си помогнете просто чрез регулиране на приема на течности Пийте повече сутрин и следобед, и ограничете приема на течности вечер и преди лягане. Ако имате затруднения при уриниране, посетете лекар.
6. Често срещан проблем на паркинсонианците също е повишено изпотяване а прекомерно производство на себум. Предпочитайте широки дрехи изработени от естествени материали (абсорбира добре потта) и обръщайте голямо внимание на личната хигиена.
Текстът е създаден с подкрепата на Boehringer Ingelheim RCV GmbH & Co KG, o.z.
Редактирано (конфитюр)
Оставете отговор Отказ на отговор
За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.