Анемия бременност - много често заболяване. Междувременно, желязо таблетки и сиропи, който не иска: гадене и запек не са необичайни. "Имам пари да купя по-добро парче месо", - казва пациентът. По-добре е?
Ударете, докато гладите
Препоръчителната дневна доза в Руската федерация за желязо е 18 mg/ден за жени по време на бременност, но тази нужда е много по-висока - 33 mg/ден. Експертите проучиха средната диета и стигнаха до извода, че всъщност денят, в който жените приемат около 12 до 15 mg желязо, което изпитва дефицит или не е бременна. Известно е, че тялото може да абсорбира около 10% желязо, доставяно от храната - A 1, 2-1, 5 mg/ден. Според най-оптимистичните оценки тялото е бременно, страда zhelezodefitsita За да се увеличи абсорбцията на желязо до 3,5 mg/ден. По този начин, през цялата бременност е възможно да се разберат не повече от 980 mg желязо (3, 5, умножете по 280 дни).
Изчисляваме цената на желязото:
• За растеж и развитие на плода - 300 - 400 mg.
• За плацентата и пъпната връв - 100-150 mg.
• За 20-кратно увеличаване на размера на матката - 50-100 mg.
• За нуждите на собственото ви тяло - 200-250 mg.
• За увеличаване на масата на червените кръвни клетки - 450-550 mg.
Общи нужди - 1200-1400 mg.
Каква торта, казват те, на приятел?
Харесвам "Препоръки" Витамините не се нуждаят от добавки с желязо са вредни, липсата на йод - измислица на враговете! Оставете бременната жена добре и тя ще бъде щастлива. Решено е да компенсираме липсата на желязна храна - какво точно?
Също така способността за намаляване на усвояването на желязо:
- Мляко, защото млечният лактоферин свързва свободното желязо,
- Кафе и чай - чрез свързване на железни полифенолни съединения
- Безалкохолни напитки, подправки, майонеза, сосове с хранителни консерванти EDTA (EDTA)
Недостигът на каротин в храната намалява способността да абсорбира желязото. Следователно храната, придружаваща риба и месо, трябва да бъде „червено-зелена“ и да включва ярко оцветени сурови плодове (боровинки, малини, боровинки и др.), Зеленчуци (чушки, домати, моркови и др.), Плодове (праскови, грозде, сливи, зрели круши и ябълки).
Вие правите всеки ден, всички тези изисквания?
Да пиеш или да не пиеш?
Но копайте малко по-дълбоко. Цитати от доклада на Роспотребнадзор, 2010 г .: "За хората в района на Рязан се характеризира с модел на въглехидратни храни с високо съдържание на наситени мастни киселини и липса на животински протеини. - преносими болести."
При явен дефицит е ясно - че има анемия, ясно е, че е необходимо лечение. Предлатен дефицит на желязо при идеални условия се развива в напълно бременна III триместър. Всички данни за KLA биха били идеални, а феритинът, серумното желязо и коефициентът на насищане на трансферина ще заемат долната граница на нормата.
Когато латентният дефицит на желязо се характеризира с намаляване на запасите от желязо в депото, но нивата на хемоглобин, хематокрит и червени кръвни клетки са в рамките на нормалните стойности.
Ако не помогнете на тялото да завърши загубата в 65-70% от случаите на латентен дефицит на желязо става явен и ние получаваме клинична картина на анемия при бременни жени с различни усложнения, произтичащи от това.
Бременност анемия - Увеличете честотата чрез заплаха от прекъсване на бременността, плацентарна недостатъчност, вътрематочен растеж и забавяне на плода, преждевременно раждане, инерция на матката, честота и обем на патологично кървене по време и малко след раждането и инфекциозни усложнения при пуерпера хипогалактия. В допълнение, недостатъчното съхранение на желязо в пренаталния период е една от причините за анемия при децата, както и психомоторното и когнитивното развитие през първите години от живота.
Но има многоплодна бременност, следродилен кръвоизлив, тежки и продължителни менструални периоди - с бавен, но сигурен слой от стратегически запаси от желязо в тялото. Следователно е необходимо да се извърши скрининг и профилактика.
Стъпка 1 - 5 до 6 седмици. бременност при регистрация на бременност трябва да се подложи на кръвен тест за HB, RBC, HT, серумно желязо, феритин, трансферин koeff.nasyscheniya;
Стъпка 2 - ако регулаторните показатели Hb, RBC, Ht се препоръчват за предотвратяване на развитието на предлатентен и латентен дефицит на желязо - тоест лекарят предписва мултивитаминни препарати за бременни и кърмещи жени, съдържащи поне 20 mg елементарно желязо на ден.
Стъпка 3 - Ранно откриване на латентен дефицит на желязо и селективен подбор на анемия. Тоест, в допълнение към мултивитаминните комплекси, е показано, че съдържа и желязо, в рамките на 6 седмици от бременността, приемащо през устата 50-100 mg елементарно желязо на ден.
При липса на лабораторен капацитет за същото определяне на феритин, решението за назначаване на селективна превенция за бременни жени (по изключение) може да бъде взето въз основа на хематологични критерии (Hb, RBC, Ht), съответстващи на латентния дефицит на желязо фаза. Т.е. Профилактичното желязо може да се съхранява без резултати от теста.
Железен железен спор
Лидери на продажби, повечето са назначени, а понякога дори разпространяват безплатни препарати, съдържащи желязо, са от първо поколение - неорганични форми (соли и оксиди). Най-популярният от всички популярни железен сулфат се състои от известните Aktiferrin, Sorbifer, Tardiferon, Ferropleks и други.
За съжаление тази група се различава от значителни странични ефекти и усложнения от диария и гадене алергии и анафилактичен шок, като диспептичните разстройства са най-честите. Много жени спират да приемат лекарства, без да информират лекаря си.
Моля, обърнете внимание - просто регистрирайте нови лекарства. Международната медицинска общност се отклонява от целта за железен сулфат при бременни жени, дотогава тези лекарства запълват нашия пазар, разпределени в предродилни клиники, закупени болници. На фона на запек и диспепсия матката стига до "тонус", има оплаквания от коремна болка, последвана от диагноза "заплаха от аборт" и бърза!
Подготовката за перорално приложение спечели място в насоките на Руската федерална федерация:
Малтофер - Желязен (III) хидроксид полималтозат 100 tab mg дъвчене.
Малтофер-фал - железен (III) хидроксид полималтозат 100 mg и фолиева киселина
Ферлатум - железен (III) протеин сукцинат (Fe 3+ 40 mg)
Foul Ferlatum - железен (III) протеин сукцинат (Fe 3+ 40 mg) и фолиева киселина
Фениули - Fe 2+ безводен железен сулфат 150 mg и тиамин мононитрат, рибофлавин + + аскорбинова киселина + никотинамид + калциев пантотенат, пиридоксин хидрохлорид +
Ferro-Folgamma - железен сулфат (Fe 2+ 37 mg) и фолиева киселина + цианокобаламин
Тотем - железен глюконат (Fe 2+ 50 mg) и манганов глюконат меден глюконат +
Сорбифер - железен сулфат (Fe 2+ 100 mg) и аскорбинова киселина
Gemofer® prolongatum - Пелети от железен сулфат (Fe 2+ 105 mg) чрез удължено освобождаване
За съжаление, в продължение на много години акушер-гинеколозите предпочитат да увеличат масово дозата и честотата на добавките с желязо, затваряйки порочния кръг и изостряйки проблема на пациента. Използвайки здравия разум и настоящите препоръки, днес е възможно, без да се чака явен дефицит на желязо, да се извърши правилна профилактика, безопасна употреба на наркотици, създавайки оптимални условия за усвояване на желязо.
Просто казано, обърнете внимание на това, което сте посочили, но не oktazyvaytes profilavktiki липса на основни вещества. особено по време на бременност.