тази

Отслабването за кратко време е „херкулесова задача“ за мнозина. Въпреки това често се опитваме да го направим.

Много диети обещават невероятни резултати. В крайна сметка обаче няма нищо от тях и ние осъзнаваме, че просто сме гладували ненужно и не сме постигнали желания ефект.

Ако подобна ситуация ви се случва често, тогава ние имаме решение за вас!

Препоръчваме ви да опитате ананасовата диета. Този тропически плод е не само богат на витамин С, фолиева киселина и други витамини и минерали, но съдържа и друго изключително вещество.

Той е протеолитик, т.е. ензим за смилане на протеини бромелаин.

Как работи ананасовата диета

Бромелаинът е изключително полезен ензим, който освен че ускорява храносмилането, много ефективно детоксикира организма от токсините.

Токсините са най-честата причина, поради която тялото натрупва мазнини. В мазнините той изолира токсините от останалата част на тялото, така че те да не му навредят.

Ако се отървете от токсините, тялото вече няма да има причина да натрупва прекомерно количество мазнини.

И точно това е принципът на тази диета.

Благодарение на ананасовата диета ще отслабнете до 3 килограма само за 5 дни. Не трябва да го държите повече от 5 дни, тъй като тялото ви се нуждае от други хранителни вещества, които няма да намерите в този плод.

Как да започнете

Можете да започнете по всяко време. Ето как да продължите в рамките на 5 дни:

Закуска:

Започнете деня си с 2 филийки ананас и парче хляб. На десет можете да изпиете чаша сок от ананас.

Обяд:

За обяд задушете парче пиле с малко горчица и щипка сол. За десерт вземете 3 филийки ананас.

По-добре е обаче да изчакате поне час с десерта, тъй като ананасът съдържа и доста захар, която може да започне да ферментира в стомаха, след като бъде изядена с месо.

Водя:

Яжте пресен ананас или чаша нискомаслено кисело мляко върху оловранта.

Вечеря:

За вечеря пригответе морковеното пюре с праз и аспержи. За целта пригответе купа салата и парче печено пиле.

За десерт отново си вземете парче ананас.

Заключение

Тази диета е много проста. Ако решите да го следвате, не упражнявайте прекалено много по време на него, защото няма да имате достатъчно енергия за упражнения.

Разбира се, това не означава, че изобщо не трябва да се движите.

С ананас ще постигнете, че отслабвате и изгубените килограми не се придържат отново към вас, тъй като вие също детоксикирате.

Ще получите своя мечтан характер за относително кратко време. Затова опитайте това вместо драстични диети.