По-добре би било да напишете „най-накрая да отслабнете“, защото по-голямата част от тези, които искат да се въртят с килограмите през новата година, се отказват от своята решителност. Протеиновата диета ще ви помогне да придобиете желаната фигура и да се чувствате добре.

протеиновата

Какво е протеинова диета

Протеин, иначе и т.н. протеинова диета е предназначен за бързо и ефективно отслабване. Основата е редовна консумация на качествени протеини под формата на незабавни ястия или напитки, намален прием на захари и мазнини, достатъчен режим на пиене и диета, допълнена с различни преработени зеленчуци.

По този начин в тялото се индуцират процеси, при които мазнините за съхранение се изгарят за предпочитане (т.е. точно тези съхранявани мазнини, от които искаме да се отървем) и в същото време се защитава мускулната маса.

Протеинова диета е много популярен в света - особено в САЩ или Франция е помогнал за отслабване на хиляди жени с наднормено тегло или затлъстяване.

Ползи от протеинова диета

Безспорното предимство е особено тя скорост и ефективност - може би след месец, може би капка до 8 кг, разбира се, в зависимост от първоначалното наднормено тегло.

Друг голям плюс е чувство на добро настроение до еуфория. Без нервност или раздразнителност, както е при другите диети.

„Изобщо не бях гладен и се научих да ям редовно“, казват хора, които са отслабнали много чрез протеинова диета. Чувството за глад изчезва поради промени в метаболизма след първите 2-3 дни.

А безспорното предимство е преди всичко дългосрочното поддържане на теглото, което се постига чрез постепенно преминаване към нормален, рационален хранителен режим.

KetoDiet

Пример за ефективна протеинова диета е Програма KetoDiet, който предлага протеинови храни, обогатени с всички необходими витамини, минерали, а също и полезните омега-3 и омега-6 мастни киселини. Освен това те ще ви подкрепят по време на отслабване професионални специалисти по хранене, които са на ваше разположение НАПЪЛНО БЕЗПЛАТНО.

Със сигурност ще оцените специалното Приложение WeightWatch, което ще позволи на вас и диетолозите да спазвате диетата буквално всеки ден.