боли

За да няма бебето ви излишни проблеми с гръбначния стълб в зряла възраст, не го пренебрегвайте от раждането.

Новороденото спи до три четвърти от деня, така че добрият, доста твърд матрак определено е добра инвестиция. Оставете бебето да спи в позиция, която му харесва. Повечето деца са поставени в лека дъга. Не поставяйте възглавница в леглото поне две години, тя е абсолютно неподходяща за шийните прешлени.

Не го носете вертикално

За носене на малко бебе шалът е чудесен помощник, но не в изправено положение, а за да може бебето да приклекне в него в позиция, която му напомня за позицията в утробата. По-добре е, отколкото да носите бебе на ръце и гръбначният му стълб трябва да носи част от тежестта на главата.

Не помагайте

Около половин година бебето започва да седи. Остави го, не му помагай! Преждевременното уреждане може само да му навреди. Не подлагайте гърба му излишно с възглавници. Той може да седне известно време в скута ви, където може да се облегне на вас по всяко време и да спре да се напряга. Отделно заседание може да пристигне до деветия месец.

Пазете се от безполезност

Също толкова вредно е насилственото подпомагане на детето да стане и с първите стъпки. Тялото му най-добре знае кога е готов на всичко. Ако имате проходилка или бастун у дома, наистина можете да направите детето забавно за известно време, но продължителната употреба нарушава правилното му развитие. Не поставяйте непроходимото дете в изправено положение ненужно, тъй като гръбнакът му страда от това. Това включва забрана за вземане на бебето за ръка, когато то започне да ходи. Те ще се учат сами! Освен това това е единственият начин да развие мускулите си и да координира правилно движенията си. Първите опити за ходене може да се появят около единадесетия месец, трохата ще се задейства сама след около осемнадесетия месец.

Какво друго вреди на бебето?

  • възглавница в креватчето
  • дълго носене на ръце в изправено положение
  • проходилка, изхвърчач
  • поставяне на защитна каска срещу удряне на главата - излишно натоварва шийния отдел на гръбначния стълб
  • неподходящи обувки
  • наднормено тегло
  • седнали в столче за кола - „яйце“, на шезлонг или в количка - те имат наклонена облегалка, детето бързо се уморява и се плъзга в грешната позиция. Главата му пада на една страна и има риск от неправилно изкривяване на гръбначния стълб. Дългосрочното седене е неподходяща атака върху гръбначния стълб, дори за детските градини и учениците.

Към меденките с него

Добре е и за вас, и за детето, ако го манипулирате през първите седмици или дори месеци, така че то да е увито в перо. Тя има определен гръб, който все още има много слаби мускули.

Поставете хобита

Можете също така да поставите бебето си по корем по време на ежедневна игра. Около третия месец те трябва да могат да се подпират на предмишниците си, да повдигат главата си, а по-късно и тялото си до корема. Опирайки се на ръцете, той укрепва целия гръбначен стълб.

Изобилие от движение

От ранна възраст детето се нуждае от достатъчно движение, за да се развие правилно и да укрепи мускулите си. Не става въпрос обаче за спорт в истинския смисъл на думата, а напротив. За детските градини и учениците е напълно неподходящо да се култивират дейности, които натоварват повече от едната страна на тялото, като тенис, хокей, голф. Дори баскетболът, волейболът и спортовете с борби определено не се препоръчват от експертите. Плуване, колоездене, кънки, конна езда, йога, но и обикновените разходки и игри на терена са добри. Препоръчително е да имате филот у дома - но само за многократни минути седене през деня. Дългосрочното балансиране на фитлопта отново ненужно претоварва мускулите.