Посвещаването на собственото тяло несъмнено увеличава сърдечната честота и ускорява дишането. Това може да означава, че изгаряме излишни калории, докато мастурбираме. Наистина е?

можем

Опознаването на собственото ви тяло, стимулиране на интимните части до кулминацията, е приятен и здравословен начин да прекарате вечерта сами, да се отпуснете, да се отървете от стреса. Според гинеколог и експерт по сексуално здраве Джесика Шепърд, доктор по медицина. Мастурбирането всъщност може да помогне за изгарянето на някои калории, но повишаването му не го замества.

Колко калории изгаряте?

Точният брой не е известен, нито може да бъде глобализиран, тъй като всяка жена може да вложи различна доза енергия в играта със собственото си тяло. Калориите, изгорени по време на мастурбация, все още не са проучени, но като цяло можем да разчитаме на изследвания за изгорените калории по време на любовните игри на партньора.

Ами сексът с партньор?

При традиционния полов акт мъжете изгарят 100 калории в минута, жените около 70. Разбира се, това също зависи от позицията и изразходваните усилия. Според експерт по време на мастурбация изгаряме по-малко калории, отколкото по време на секс с партньор, тъй като сексът с партньор изисква повече движения на цялото тяло, отколкото мастурбацията. Когато се грижим за себе си, обикновено използваме само ръка или вибратор, докато седим или лежим.

Това няма да замени доставката

"Ще ни отнеме много време, за да изгорим повече калории", обяснява Джесика Шепърд и добавя:. Но това не означава, че не е здравословно за жената. "Напротив.