билкови

Ние съществуваме във време, когато хората живеят бързо и се хранят със същата скорост. Той обаче оставя неблагоприятни следи по тялото. Освен това, по време на празниците и през зимата, човешкото тяло трябва да усвоява повече мазнини и захари, което вероятно се отразява на чинията ви. Какво ще кажете да направите нещо за тялото си?

Детоксикирайте тялото си метод, използван вече от нашите баби - билково прочистване. Лечебните растения са евтини и особено ефективни помощници в борбата срещу подуване на корема, запек, коремни болки или кожни проблеми.

Подобрете метаболизма си с коприва

Благоприятните ефекти на копривата са били използвани отдавна при различни заболявания на метаболизма, храносмилателния тракт, както и, популярно наречено, „пречистване на кръвта“. Той е метаболитен и следователно съдържа вещества, които ще ви помогнат по време на храносмилането и подпомагат дейността на жлезите. Полезно е в образуване на червени кръвни клетки и разгражда нежеланите мазнини в тялото.

През зимата кратките дни и студеното време също означават умствена и физическа умора. Може да почувствате, че косата ви пада или кожата ви губи еластичност. Копривата се приписва подмладяващи ефекти, също благодарение на съдържанието му - ще намерите голямо количество танини, витамин С, провитамин А или калций и магнезий. Точно сега благодарение на високото съдържание на силициева киселина копривата подобрява еластичността на кожата и благоприятства ноктите и косата.

През зимата ще бъдеш на лечение на коприва богато изсъхналите му листа ще са достатъчни. Запарете 4 чаени лъжички коприва с 0,5 литра вода и я оставете да се влива в продължение на 10-15 минути. Пийте така приготвения чай ежедневно в продължение на 2 до 3 седмици. Ако решите да повторите лечението, оставете тялото поне две седмици почивка. Можете също така да посегнете към студена алтернативна антиоксидантна напитка, като го направите Смесете 2-3 чаени лъжички коприва с вода. Напитката може да се овкуси с лимон, но не я пийте подсладена.

Хвощът е запас от силиций за здрава кожа

Силициево тяло детоксикира от вредни вещества и е важен за здравата сърдечно-съдова система и състоянието на костите. Именно хвощът е неговият здравословен и особено евтин източник. Наскоро е забравен или използван за лечение на пикочните пътища. Въпреки това, той също може да ви помогне да ритате умореното си тяло. Вода 2 големи супени лъжици хвощ с 0,5 литра вода и оставете да се влива поне 15 минути. Можете да пиете чай 3 пъти на ден за дълго време.

Можете също така да се отдадете на подобряване на кожата прасенце баня. Залейте 4 големи супени лъжици изсушен хвощ с литър студена вода. Оставете да се влива половин ден и след това добавете отварата във ваната. Във водата обаче не стойте повече от 20 минути.

Ментовият чай помага за намаляване на чувството за стрес и умора

Ментата е добре позната и използвана билка в нашия регион. Навсякъде се справя добре, така че не й липсва дори през зимата. Много от вас посягат към него, особено когато проблеми с храносмилателния тракт, а също така помага при подуване на корема и анорексия. Страдате ли от изтощение, главоболие и чувствате ли, че по-трудно понасяте стреса през зимата? Пийте редовно чай от мента. Ще укрепи твоята нерви, действа като естествен афродизиак и можете също да решите главоболие, мускули и мигрена. Измийте измитите листа от мента във вряща вода за около 5 минути. За лошо храносмилане добавете лайка и копър към ментата. Пийте така приготвения чай два пъти дневно в продължение на 2 седмици. Ако нямате под ръка прясна мента, можете да използвате и изсушена мента.

Помогнете за детоксикация с правилен начин на живот

Всяко прочистване на организма е ефективно само ако следвате правилния начин на живот. Отстраняването на ненужните и вредни токсини от организма се осигурява главно от бъбреците, затова се уверете, че тяхната дейност не се нарушава чрез консумация на алкохол или други стресови продукти като цигари, кафе или болкоуспокояващи. Към вашата трапезария включвайте здравословни храни, които пречистват организма - сурови зеленчуци и плодове, бобови растения и спортувайте редовно. Тялото ви ще ви възнагради с жизненост, здрав външен вид и по-голямо желание за живот.

На какви билки се отдавате най-често? Пишете на други читатели в дискусията под статията.