Билярд, фитнес, кардио. Назлерова (44) отслабва
"Отначало бях гладен от вълци, защото порциите са мини, но с нетърпение го очаквам 5 пъти подред. Ще си кажа, че ще издържа още два часа и мога да ям отново" казва Назлерова. Може да се подобри, но Renátka ни кажете как изглежда менюто ви.
"Има и хляб, но пълнозърнести храни и здравословни сладкиши. Научавам какви големи грешки съм направил, бих могъл да ям всичко, но намалих менютата. Сега виждам, че мога да ям всичко, това е само за количествата и точното време, " продължава.
Сладките деликатеси винаги са били добре дошли в офиса на гост-адвокат и водещ. Тя обаче ги замени за. "Оризови хлябове, лимонова вода, сол и плодове и зеленчуци," добавя. Промененото меню и подходящо избраното обучение са гаранция за успех.
"Редувам се кардио, билярд, тренировки с тежести, силови тренировки, докато ми харесва" той казва. Рената се радва на всеки успех във фитнеса или на съпротива срещу хладилника. И той ще има точно толкова радост с претеглените килограми.
Списание TopStar на телевизия WAU. Всеки работен ден в 20:00!