В какво вярваха и как се отърваха от нежеланите килограми?
По време на карантината много от нас започнаха не само да спортуват според свободно достъпни видеоклипове, но и да пекат и готвят по-здравословни рецепти. Научихме се да се грижим за здравето си и се научихме как да отслабваме по-ефективно. Нашите предци обаче не са имали книги или образователни видеоклипове - как са отслабнали?
Все още масово се спазват диетите на различни експерти, за да се свалят няколко килограма възможно най-просто и ефективно. Тази тенденция се засилва от звездите на Instagram, които популяризират специфичен тип диета.
Слава Богу, все още има много хора, които са наясно с последствията, които липсата на хранителни вещества ще има върху нас и предпочитат да следват здравословен начин на живот, балансиран и допълнен от спортни дейности. Предците ни обаче не са имали знанията, които имаме днес, така че често са прибягвали до абсурди, ако са искали да отслабнат.
Хранене с въздух и слънчева светлина
Диханието или инедия буквално означава пост. Това е стара хиндуистка философия, че ние не се нуждаем от храна или течности, за да живеем. Всичко, от което се нуждаем, за да оцелеем, е слънце и въздух. Дълбоките вдишвания и излагането на слънце ще ни изпълнят с всичко необходимо за оцеляване.
Страшното е, че диханството все още се признава и има твърде много последователи. От една страна е доказано, че краткосрочното гладуване е полезно за човешкото тяло и може да направи чудеса, от друга страна, не бива да се бърка с глад - отричането на хранително ценна диета за дълго време може да навреди на тялото ни.
Застрашаваща живота викторианска епоха
Визията за перфектната фигура принуди жените да опитат всичко възможно - включително да застрашат собствения си живот. Във викторианската епоха, при подобни практики, застрашаващи здравето, чувалът беше разкъсан. Едно от тях бяха вещества, съдържащи смъртоносната отрова арсен. За да се продават по-добре, жените бяха информирани за неговата токсичност.
Най-лошата практика, над която днес само клатим глава е използването на тении по време на викторианската ера. Неразвита тения или яйце е умишлено погълната в опит да намали теглото си. Чакаше се човек да порасне в червата, докато започне да отслабва.
След постигане на желания резултат лекарствата, които убиват тения, бяха погълнати или лекарят го извади направо от червата с метални инструменти. Нямаме представа дали си е струвало заплахата за живота и неудобствата им, но нямаме представа, че психически здрав човек не би могъл доброволно да има вътре тения, която нараства до дължина 9 метра.
Непрофесионални експерти
Много преди жените да започнат да тренират на ленти на Джейн Фонда, те трябваше да разчитат на „експерти“, които да вземат думата. Един от тях беше Джон Харви Келог, изобретателят на популярни зърнени култури. Около 1900 г. жени отиват в неговия санаториум, който по това време може да се счита и за уелнес център.
Един от гарантираните методи на г-н Kellogg за отслабване и поддържане на фигурите му беше ежедневни клизми с кисело мляко. Киселото мляко, известно по това време с полезните си култури, зачервява червата, за да хармонизира вътрешната среда и по този начин осигурява адекватно храносмилане и свързана загуба на тегло.
По това време други жени се придържаха към теориите на г-н Хорас Флетчър. Ако не знаехте откъде идва добронамереният съвет, това храната трябва да се яде перфектно, преди да я погълнете, беше от устата на г-н Флетчър. Флетчър е страдал от затлъстяване като дете, така че той е разработил теория, че трябва да дъвчете, докато храната се напои, за да улесни храносмилането.
Той причинява буквално лоши неща и последователите му започват да дъвчат храна сто пъти, преди да погълнат. Но Флетчър отиде още по-далеч; твърдеше, че дъвченето ще излекува лудостта или алкохолизма. Той беше буквално обсебен от теорията си и последователите му започнаха да „дъвчат“ вода, а тези, които искаха да отслабнат след ядене, ядоха. Насладете се на вкуса, но не напълнявайте; това беше тяхната цел.
Пушете и измивайте излишните мазнини от тялото си!
Ако смятате, че нищо не може да бъде по-абсурдно от тения и клизма от кисело мляко, ще бъдете изумени от това, което жените са вярвали, опитвайки се да получат фигурата на мечтите. По това време рекламите често са прекалявали и със сигурност не са се притеснявали да предупреждават за рисковете за здравето.
Например популяризирането на тютюнопушенето - всеки интелигентен човек знае, че пушенето е вредно и то много. През 1920 г. обаче Lucky Strike насърчава продажбата на цигари, като заявява, че ще отслабне след цигарите. Ако имате сладък зъб или сте помолени да ядете, запалете огън! Колко просто - и вредно в същото време. Е, тази тенденция се запазва за мнозина и до днес.
Втората абсурдна „диета“, която се радваше на популярността си, беше сапунът за отслабване. Да, прочетохте правилно. Сапун, с който бихте могли да отмиете излишните мазнини от тялото си. Достатъчно беше да се измие. Наричаше се редуциращ сапун La-Mar и обещаваше да изтрие годините на натрупаните мазнини.
Загубата на вода не е загуба на килограми
Вибриращият колан, който трябваше да вибрира излишните сантиметри, е най-невинен в сравнение с предишните методи. Въпреки че беше много популярен и тук имахме вибриращи устройства до деветдесетте години, вие не отслабнахте от него, но той се възползва от определени ползи за здравето. Най-големият проблем през втората половина на ХХ век е връзката между потта и загубата на тегло.
Хората по това време бяха убедени, че колкото повече се изпотявате, толкова повече отслабвате. Те не осъзнаваха, че просто губим ценна вода, която трябва да бъде попълнена, така че не можете да загубите нищо, като се изпотите. Тъй като обаче не контролираха този факт, те също имаха своите пет минути слава на устройства за изпотяване. От тях беше стърчала само главата на мъж, а останалата част от тялото му се потеше, докато той не отпадна.
Въпреки това, за да не обидят само жените, корсетите за оформяне на фигурата също са популярни през 20-те и 30-те години на миналия век. Колкото по-често сте завързвали желаната форма, толкова по-голям е шансът да останете с такава фигура. Поне така мислеха.
Салони и мода в борбата с нежеланите килограми
Въпреки бума в биологията и познанията за човешкото тяло, втората половина на ХХ век все още се усмихваше, що се отнася до диетите. Хората са способни буквално на всичко за перфектната фигура, така че не е изненада, че са използвали и салоните за красота от онова време.
Но те не бяха излъсканите и луксозни салони, които имаме днес - вие не се отпуснахте в тях и не се оставихте да се поглезите с ароматни кремове и страхотен масаж. Те са ви завладели - буквално. По това време салоните за красота бяха пълни с уреди, с които трябва да можете да отслабнете. Те ви опънаха крайниците като менгеме, завъртяха ви и се приближихте дори до слаби токови удари.
Модата също не изостава, така че защо да не отслабнете, докато носите нещо? През 1970 г. теорията стана реалност и надуваемите панталони за сауна видяха бял свят. Те приличаха на балон, вариращ от талията до коляното, а производителите заявиха, че могат да ви обърнат до 22 инча от талията, корема и бедрата.