Белинда Броди (31) реши да промени радикално начина си на живот, след като беше на почивка в Бали. Хората й се подиграваха, че е с наднормено тегло, сочейки я с пръсти и дори местните търговци веднага й казаха, че нямат нищо общо с такива герои. Беше много неприятно, но от друга страна й помогна накрая да рита.

нейната

Младата жена идва от Австралия, където не е свикнала хората да реагират негативно на външния й вид. Искреността на тайландците я накара да признае пред себе си, че трябва да промени навиците си.

„Трудно беше да пътувам с толкова значително наднормено тегло, мразех го. Преживях най-големия стрес в самолета, където само трудно се качих на седалката, " тя припомни греха и тежките времена за дневника Огледало.

Преди трансформацията тя тежеше невероятните 130 килограма!

Най-доброто решение

Освен това могилите й залепват, особено след раждането на сина й, когато тя буквално яде следродилна депресия. За щастие, в точното време тя успя да каже достатъчно и затова размени менюта, съставени предимно от тестени изделия, сладкиши и бял хляб, за по-здравословен вариант, съставен предимно от протеини, зеленчуци и плодове.

Когато тя добави упражнения към по-здравословна диета, първите резултати дойдоха много бързо. За по-малко от година тя отслабна с трийсет килограма. „Най-хубавото в моята трансформация беше, че изобщо не беше толкова сложно. Отпаднах благодарение на проста, но здравословна диета и редовни упражнения. Най-важното от всичко обаче беше моята силна воля и ясна цел. " обяснява.

Страстният пътешественик най-после може да се наслади на своята страст докрай и е посетил много страни със съпруга си и децата си. По време на пътуванията ти след отслабване би могла да се наслаждава и на спорт, за който никога не се е сещала. Пробвала е и сноуборд, туризъм, стрелба с лък и конна езда.

Днес тя има около 70 килограма и продължава да се трансформира. "Имам много енергия, очаквам с нетърпение това, което успях, и също така не мога да чакам всичко, което ме очаква в живота ми."