КУРС ЗА НАМАЛЕНИЕ - МЕСЕЧНА ПРОГРАМА ЗА УПРАЖНЕНИЯ
КУРСЪТ ЗА НАМАЛЕНИЕ фокусиран върху укрепването на мускулите и намаляването на мастните запаси в тялото. Укрепване на мускулите и оформяне на тялото, здравни упражнения, специални упражнения за релаксация,
разтягане и отпускане, упражнения върху годни топки (също и други помощни средства - пръти, ластици, скачащи въжета, експандери, overball, пилатес кръг, overball ...)
Упражненията се извършват под наблюдението на фитнес треньор във фитнеса след 2 часа. седмично (общо 8 часа) и 1 час седмично (общо 4 часа) аеробни упражнения с инструктор по препоръка на фитнес треньор.
Т Е Р М Н Н: по споразумение (Малки групи максимум 4 жени. Индивидуален подход).
БЕЗПЛАТНО:
- измерване на мазнини и вода в тялото
- уводно интервю и създаване на индивидуална карта
- входни тестове за изпълнение
- без минерална вода
- 4 входни пропуска за аеробни упражнения
/ абонаментният билет може да бъде заменен за курс/
- съставяне на диетично меню в началото на курса
.
КУРС ЗА НАМАЛЕНИЕ - ТРИМЕСЕЧНА ИНТЕНЗИВНА ПРОГРАМА ЗА УПРАЖНЕНИЯ
КУРСЪТ ЗА НАМАЛЕНИЕ фокусиран върху укрепването на мускулите и намаляването на мастните запаси в тялото. Укрепване на мускулите и оформяне на тялото, здравни упражнения, специални упражнения за релаксация,
разтягане и релаксиране, упражнения върху годни топки (също и други помощни средства - пръти, ластици, скачащи въжета,
експандери, overball, пилатес кръг, overball ...)
Упражненията се извършват под наблюдението на фитнес треньор във фитнеса след 2 часа седмично
и 1 час седмични аеробни упражнения с инструктор, както е препоръчано от фитнес треньор.
Т Е Р М Н Н: по споразумение (Малки групи максимум 4 жени. Индивидуален подход).
ЦЕНА: 215 € (възможност за плащане на две вноски)
БЕЗПЛАТНО:
- измерване на мазнини и вода в тялото
- уводно интервю и създаване на индивидуална карта
- входни тестове за изпълнение
- без минерална вода
- 12 входен пропуск за аеробни упражнения
- съставяне на диетично меню в началото на курса
.
КУРС ЗА НАМАЛЯВАНЕ - ПОЛОВИННА ИНТЕНЗИВНА ПРОГРАМА ЗА УПРАЖНЕНИЯ
КУРСЪТ ЗА НАМАЛЕНИЕ фокусиран върху укрепването на мускулите и намаляването на мастните запаси в тялото. Укрепване на мускулите и оформяне на тялото, здравни упражнения, специални упражнения за релаксация,
разтягане и отпускане, упражнения върху годни топки (също и други помощни средства - пръти, ластици, скачащи въжета, експандери, overball, пилатес кръг, overball ...)
Упражненията се извършват под наблюдението на фитнес треньор във фитнеса след 2 часа седмично
и 1 час седмични аеробни упражнения с инструктор, както е препоръчано от фитнес треньор.
Т Е Р М Н Н: по споразумение (Малки групи максимум 4 жени. Индивидуален подход).
ЦЕНА: 378 € (възможност за плащане на две вноски)
БЕЗПЛАТНО:
- измерване на мазнини и вода в тялото
- уводно интервю и създаване на индивидуална карта
- входни тестове за изпълнение
- без минерална вода
- 24 входяща карта за аеробни упражнения
/ абонаментният билет може да бъде заменен за 2 курса/
- създаване на меню за коригиране на диетата в началото на курса