Предлагаме ви други ценни съвети и съвети какво да приготвите за най-малките трохи.

бяло кисело

С първите храни идва и честата дилема на майките - какво друго да готвя, за да го харесват децата и в същото време да е здравословно за тях? Ето защо за последно ви донесохме няколко чудесни съвета за деца от 6-ти месец и днес продължаваме:)

Кремообразна бананова овесена каша

Овесените ядки са източник на фибри и желязо, така че са чудесни за започване на деня. Бананите им придават сладък вкус и освен това са източник на калий.
Кашата също има страхотен вкус с други плодове. Вместо банани можете да използвате ябълки, праскови или други популярни плодове.

Сурови материали:

2 супени лъжици овесени ядки
150 ml мляко (кърма, изкуствено или краве)
1 смесен банан

Смесете овесените ядки с млякото и варете 2 минути при непрекъснато бъркане, докато се образува каша. Оставете да престои 2 минути и добавете смесения банан. Ако бебето ви предпочита по-гъста каша, не смесвайте банана, а просто го разбийте с вилица.

Намазване на авокадо

Авокадото е чудесен източник на здравословни мазнини, така че е подходящо и за вашите най-малки.

Сурови материали:

½ зряло авокадо
1 чаена лъжичка лимонов сок
1 супена лъжица бяло кисело мляко или заквасена сметана

Почистете авокадото, изцедете, добавете лимонов сок и бяло кисело мляко. Смесете всички съставки заедно, докато получите гладко намазване, което намазвате върху парчета хляб или други сладкиши.

Картофено картофено пюре

Тази цветна каша е пълна с бета-каротин и витамин С.

Сурови материали:

120 г сладки картофи (почистени и нарязани)
1 среден морков
25 г твърдо сирене

Сварете картофите заедно с морковите, докато омекнат. Излейте водата, изстискайте или смесете зеленчуците и добавете настърганото сирене.

Извара с грах

Това леко ястие е лесно за приготвяне и съдържа много здравословни съставки.

Сурови материали:

50 г замразен или пресен зелен грах
50 г извара

Сварете граха внимателно, намачкайте и смесете с извара. Можете да намажете намазката върху хляб, нарязан на ивици.

Бананова каша от авокадо

Бързо за приготвяне и без готвене. И ако вашето мъниче не го харесва, не се колебайте да го изядете, тя ще ви достави здравословни мазнини и калий.

Сурови материали:

1 зрял банан
1 малко зряло авокадо

Почистете банана и авокадото, изцедете и разбъркайте заедно.

Треска със зеленчуци

Рибите са здравословни, защото ни снабдяват с витамин D. В комбинация с други съставки ще създадете вкусен деликатес за вашите най-малки.

Сурови материали:

100 г треска
300 мл мляко
1 среден картоф, обелен и нарязан
2 дафинови листа
100 г замразена царевица
1 чаена лъжичка ситно нарязан магданоз

Поставете в гърнето треска, нарязани картофи и дафинови листа. Налейте млякото и варете всичко заедно на тих огън за около 8-10 минути. Изберете рибата, картофите и дафиновите листа и добавете царевицата към млякото, в което сте приготвили всичко, и го варете известно време. Когато царевицата омекне, върнете рибата и картофите в тенджерата. След това добавете магданоза и гответе известно време. В зависимост от това колко гъста е сместа, която искате да бъде, или изстискайте само част от тази смес, или смесете цялата.

Зеленчукова супа с месо

От 6-ия месец можете да започнете да добавяте месо. Най-добре е да започнете с пилешко и агнешко.

Сурови материали:

100 г зеленчуци (моркови, броколи, карфиол)
50 г пилешко месо (гърди)
100 мл вода за кърмачета
малко зехтин или масло

Гответе измитото, нарязано на филийки месо заедно с почистените нарязани зеленчуци. След готвене добавете парче масло или малко зехтин, за да запазите витамините. След това смесете всичко заедно.