- Въведение
- Списание
- Моето здраве
- Изглеждам невероятно
- Здраве в чиния
- Здравословна храна
- Чайове за здраве
- Подправките като лекарство
- Лечебни билки
- Масла за здраве
- Ядки и семена
- Плодове за здраве
- Пчелни продукти
- Здравословна храна
- Зеленчуци
- Ами болката
- Детокс
- Маси
- Енергия. Стойност
- Гликемичен индекс
- Консумация на калории
- Сърдечен ритъм
- Изчисления
- Индекс на ИТМ
- Идеално тегло
- Výp. метаболизъм
- Whr индекс
Бадемово мляко - ефектите, които съдържа, подготовка
Бадемите са наистина кралски и вкусни ядки! От бадемовите ядки се правят различни еднакво ефективни продукти, един от които е бадемовото мляко. Какви са ефектите от бадемовото мляко и как може да ви помогне?
Бадемите съдържат антиоксиданти, минерали, витамини, добри мазнини, фибри и киселини, което води до перфектното функциониране на всички органи и функции в тялото. Поглезете се с качествен бадемов продукт и ще бъдете красиви и здрави
Бадемовото мляко е здравословна и питателна напитка с по-ниска калорична стойност. През горещите летни дни можете да приготвите освежаваща бадемова напитка с пресни плодове и кубчета лед. Бадемовото мляко има висока хранителна стойност и в същото време по-ниска калорична стойност. Подходящ е за отслабване, а също и за поддържане на тегло и подобряване на храносмилането или други области на тялото. Бадемовото мляко е вкусна деликатна ядкова напитка, която си заслужава. Можете също така лесно да приготвите бадемово мляко и да го пиете прясно, когато пожелаете, тъй като закупеното бадемово мляко има малко по-висока цена ...
Използване на бадемово мляко
- Външен
- Вътрешен
Какво съдържа бадемовото мляко - активни съставки
Вода, въглехидрати, мазнини, протеини, фибри, витамин А, D, Е, калций, желязо, фосфор, магнезий и натрий
Ефекти върху здравето - бадемово мляко
- Подпомага и не натоварва храносмилането
- Предпазва клетките от свободните радикали
- Профилактика срещу остеопороза
- Поддържа здравината на костите, ставите и зъбите
- Профилактика срещу сърдечно-съдови заболявания
- Намалява нивото на мазнини в организма
- Понижава високия холестерол
- Поддържа кръвоносните съдове здрави и чисти
- Профилактика на диабет
- Подпомага мускулното хранене
- Нормализира нивата на кръвната захар
- Той изкислява организма
- Успокоява нервната система
- Ниска калорична стойност
- Подходящ за отслабване
- Подходящ за хора с непоносимост към лактоза (крава)
- Подходящ по време на бременност и кърмене
- Подходящ за целиакии
- Подходящ за диабетици
- Подходящ за вегетарианци
- Външна употреба
- Подобрява еластичността на кожата
- Подпомага заздравяването на рани
- Хидратира кожата
- Подобрява качеството на ноктите, косата и кожата
Хранителна стойност - бадемово мляко (100g)
KJ– 176,4 Kcal– 42 Въглехидрати - 0,65 g Мазнини - 1,1 g
Протеин - 0,6 g Фибри - 0,59 Вода - 96 g
Бадемовото мляко съдържа - 100 g
| Витамин А | 220 IU | Желязо | 0,35 mg |
| Витамин D | 43 mg | Фосфор | 19 mg |
| Витамин Е | 5,1 mg | Магнезий | 7,7 mg |
| Калций | 90 mg | Натрий | 80 mg |
Ефекти от отслабването - бадемово мляко
Бадемовото мляко е отлична храна за отслабване. Той има по-ниска енергийна стойност, ниски въглехидрати и също така съдържа активни вещества, които подпомагат храносмилането. Можете да използвате бадемово мляко на спокойствие вместо класическо краве мляко и да го използвате във всяко млечно хранене. Можете да направите каша или коктейли от бадемово мляко
Използване на бадемово мляко
Бадемово масло Това е много добро „помощно средство“ при лошо храносмилане, нередовно изпразване, висок холестерол, кашлица или слуз, стрес, нарушения на съня, счупване на коса или нокти или различни кожни наранявания или кожни заболявания. Бадемовото масло съдържа активни съставки, които подобряват всички тези проблеми при редовна употреба и добро дозиране. Бадемовото масло съдържа: витамини Е, К и омега 6 ненаситени мастни киселини
Информация за бадемовото масло и неговата употреба можете да намерите тук - бадемово масло
Външна употреба
Можете също така да закупите различни козметични продукти с добавка на бадемово мляко. Тази козметика ще ви помогне да поддържате кожата и косата си стегнати и красиви, защото бадемовото мляко съдържа и витамин Е. Освен това бадемовото мляко в продуктите също хидратира и подобрява гъвкавостта на дадена част от тялото. Бадемовите продукти, предназначени за тази цел, подобряват и различни кожни заболявания (екзема, псориазис, изгаряния, рани от залежаване). Твърди се, че има подмладяващ ефект ...
Рецепта как да направите бадемово мляко - подготовка
Вие се нуждаете: 200 g необелени бадеми, 1,75 литра вода, по-голям съд, пасатор, кърпа за отцеждане на мляко
Точно както накисвате зърната предишния ден, накиснете бадемите във вода вечер, така че водата да е над тях. Оставете ги покрити с вода през нощта при стайна температура, за да ги омекотят и оставете активните съставки да се активират. Сутрин изцедете бадемовата вода и добавете 1,75 литра нова вода в контейнер или купа. След това смесете бадемите с вода старателно и за по-дълго до фина, пенеста маса. След това можете да източите това мляко през платното, за да има бистра течност, ако мини парчетата бадеми не ви пречат, можете да го оставите така. Това мляко е най-добре да се пие прясно приготвено, но ще ви стигне 4 дни в хладилника. Можете да пиете това мляко за закуска, десета или вечеря и можете също да добавите малко плодове към него и да направите вкусен коктейл.
Бадемовото мляко е здравословна и питателна напитка - пригответе го, вкусете добре