Изпращане от evas »06 февруари 2010, 06:37

най-старият

Аполенечка, Ейджи,
благодаря за любезното насърчение! Сега разбирам какво е добро насърчение за спортни събития. Това не е просто фон. Важно е, когато имате някой, който ви насърчава. Благодаря на всички, които го правят.

Все още съм изпълнен с решителност.
За съжаление трябваше да отбележа нещо, което досега ме е преследвало само малко.
Кафе с мляко.
Пия 2-3 половин литра кафе/във всяка максимум 1 чаена лъжичка кафе и алтернативно Riccore, разтворимо кафе и безкофеиново кафе /. Но това, което най-много ми харесва в това кафе, е млякото. Получавам около 1,5 dcl мляко/от вчера 1 dcl, но това не е това /.
Когато изчисля 3x1,5 dcl мляко = 4,5 dcl мляко и това е хубаво калорично натоварване.
1dcl = 194 kJ и 4x = 873 kJ.
Когато закусвам нормално от около 1000 kJ, десет също, тогава тези 873 kJ са достатъчни.
Обаче ми е ясно, че не мога да функционирам без кафе и вероятно не искам. Сигурно ще трябва да взема закуска и десятък.
Досега намалих количеството мляко на 1 dcl и ще се опитам да пия само две, а останалата част от чая.

Разбира се, отново, изследователи!
Но ще го разбера.
Приятен съботен ден на всички вас!

Все още трябва да похваля Бени, защото продължавам да го псувам и да се оплаквам.
Вече повече от година съм с мен и сякаш започваме да се разбираме, той ме гледа с вид „кажи какво искаш да направя, за да те направя щастлив“.
Не знам дали това е просто маневра, която да ме сломи, или наистина сме се разбрали и.
Предполагам, че и сега го харесвам, вонята му!