Все повече хора страдат от това заболяване. Вижте в нашата статия защо всъщност възниква.
Артрит: описание и лечение
Думата артрит буквално означава артрит. Произлиза от гръцките думи arthron, което означава стави и itis, което е гръцкият термин за възпаление. Това е хронично възпалително прогресивно заболяване. Артритът описва състояние на болка и скованост на ставите, обикновено ставите са чупливи, зачервени, прегряти и подути. Постоянната форма на артрит е известна като ревматизъм. Артритът и ревматизмът са често срещани и честотата на тези заболявания се увеличава с възрастта. Болестите засягат следните области (те са сковани и болезнени):
- Съединения
- Сухожилия
- Вази
- Грес камери (така наречените борси - бурсит)
Видове артрити
Артритът обикновено се нарича болка и скованост в ставите. Различаваме също няколко вида артрит:
- Артроза: се появява в ставите, които носят голямо тегло, като бедрата и коленете.
- Ревматоиден артрит: най-често се среща при малки стави като средните стави на пръстите, китката, челюстната става, палците и глезените. Характерно е, че възниква хронично възпаление, което отключва и постоянно възстановява автоимунния механизъм.
- Анкилозиращ спондилит: отнася се до честа болка и скованост в долната част на гърба (болка и възпаление на сакроилиачните стави и впоследствие междупрешленните стави).
- Инфекциозен артрит: причинени от инфекции, предавани на ставите.
- Псориатичен артрит: се среща при хора, страдащи от псориазис.
- Отдолу: това е болезнен тип артрит, причинен от натрупването на пикочна киселина в организма, обикновено започващ на палеца на крака.
- Кокатроза: това е дегенеративен остеоартрит на тазобедрените стави, често срещан сред възрастното население. С тази болест се занимаваме подробно по-долу.
Други видове артрит включват:
Ювенилен идиопатичен артрит, фибромиалгия, системен лупус, склеродермия, ревматична полимиалгия, тендинит.
Признаци и симптоми на артрит
Страдате от артрит?
Като цяло болките в ставите показват артрит. Други симптоми включват скованост на ставите и затруднено движение. То е също:
- Подуване на ставите
- Сутрешна скованост около ставите с продължителност 1 час
- Постоянна и повтаряща се болка в ставите или нежност
- Проблеми с движението и нормалното използване на ставите
- Зачервяване около ставите
Как може да се лекува артритът?
Болката при артрит може да бъде лека, но и силна. Ако болката и сковаността са леки, обикновено се предписват лекарства за болка на основата на ацетаминофен. В случай на тежък артрит това вече са противовъзпалителни лекарства, като напр.
- Аналгетици,
- Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС),
- Кортикостероиди,
- И други.
Тези лекарства имат странични ефекти?
Да, те имат странични ефекти. Препоръчваме Ви редовно да се консултирате с Вашия лекар относно тяхната употреба и да работите заедно, за да намерите начин да сведете до минимум техните странични ефекти. Всеки от нас реагира по различен начин на лекарствата. Може да се появят някои от следните нежелани реакции:
Подуване, киселини, стомашни болки, стомашни язви, повишен риск от образуване на кръвни съсиреци, инфаркт, повишени нива на мазнини и кръвна захар, изтъняване на костите, зачервяване, сериозни инфекции.
Трябва да се направят промени в начина на живот?
В случай на артрит можем да предположим, че ще има увреждане на ставите, някои вътрешни органи и кожата. Ето защо препоръчваме да поддържате балансиран начин на живот, който трябва да включите:
1. Упражнение - Правете физически дейности, които не натоварват прекалено ставите и коленете. Физическата активност намалява болката и сковаността на ставите, увеличава мускулната гъвкавост и сила. Препоръчват се спортове като колоездене, ходене, разтягане, водни упражнения и плуване.
2. Диета - Няма специално разработена диета за артрит, но обикновено се препоръчва прием на разумно проектирано хранене в комбинация с упражнения, които ще ви позволят да контролирате теглото си. Освен това, ако имате подагра, препоръчваме да пропуснете алкохола и вътрешните органи на животните (черен дроб, бъбреци), аншоа, сардини и пайове с месо.
3. Насладете се на топъл душ сутрин.
4. Посещавайте редовно Вашия лекар.
Аюрведа и лечението на артрит
Според Аюрведа артритът е свързан с недостатъчно храносмилане и нарушена функция на дебелото черво, при което се натрупват несмляна храна и отпадъци. Тези натрупани токсини достигат до ставите през стената на отслабеното черво и причиняват възпаление. Храносмилането е свързано с елемента на огъня в тялото и с дисбаланса във всичките три енергии, Пита, Вата и Капха. Този дисбаланс ще отслаби елементите на огъня. Чрез отслабване на храносмилателния огън се натрупват токсини и се образува лепкаво вещество, известно като АМА (Ama = отпадъчни вещества, токсини). Ама се натрупва в ставите и други клетки и тъкани, където причинява възпаление. Това задейства автоимунна система, която атакува повърхността на ставите и причинява болка, сухота и скованост в ставите. Аюрведа счита, че дисбалансът в енергията на Вата е основната причина за артрит.
Аюрведично лечение на артрит
Ако страдате от различни болки в гърба, ставите, пръстите на краката и краката, препоръчваме следните аюрведични продукти. В Planet Ayurveda сме подготвили следните ефективни противовъзпалителни продукти:
Капсули Boswellia Curcumin: в Аюрведа, най-ефективната комбинация с най-висок противовъзпалителен ефект. С него постигаме отлични резултати по отношение на облекчаване на болки в ставите и намаляване на отока. Тази комбинация подобрява състоянието на ставите, като насърчава кръвообращението и гъвкавостта на ставите. Освен това има аналгетичен ефект и намалява възпалението на съседните мускули. И двете растения, Boswellia (Shallaki) и куркумин, действат синергично, за да намалят възпалението и болката при всички видове артрити.
Капсулите Boswellia Curcumin са 100% натурални без никакви странични ефекти. Те не съдържат никакви евтини пълнители, добавки или химикали.
Капсули Ашваганда: Ашваганда (Withania somnifera) е добре позната традиционна аюрведична билка, описана в Аюрведа преди 3000 години. В Аюрведа Ашваганда е класифицирана като билка Расаяна (подмладяваща билка) заради нейните енергийни и енергийни ефекти. Аюрведа е световно известна билка, която се използва за производство на различни тоници за подобряване на цялостното здраве и профилактика на заболявания и заболявания на опорно-двигателния апарат, като различни видове артрит, ревматизъм и други подобни.
Някои от ефектите на Ашваганда:
- Намалява нервността, стреса и помага при депресия.
- Намалява мускулната умора и скованост на врата.
- Помага при мускулно-скелетни нарушения (артрит, болки в ставите, болки в краката).
- Възстановява силата и издръжливостта на мускулите.
Общи препоръки за лечение на артрит
Поддържайте оптимално тегло по време на лечението на артрит. Като цяло избягвайте млечни продукти, храни с високо съдържание на протеини, картофи и всички паякообразни (домати, чушки).