ароматерапия

Дял

Етеричните масла не само миришат добре, но и могат да лекуват. Подобна терапия е приятна и без странични ефекти. Лежите на диван, капвате няколко капки върху ароматен камък или ароматна лампа и за миг се чувствате спокойни. Вдишването на етерични масла може да подобри притока на кръв към мозъка, да повлияе на нервната дейност. Има много масла, подходящи за различни проблеми. Ароматерапията е просто вълшебна. Вижте при нас кои етерични масла ще ви помогнат при кои заболявания!

1. Първа помощ при настинки

Евкалипт, мащерка, борови и смърчови игли, градински чай - тези масла могат да облекчат възпалените лигавици и да им помогнат да набъбнат. Евкалиптът разширява бронхите и разтваря слузта.
Най-добро използване: Капнете 10 капки в гореща вана (макс. 38 градуса) или в параход (3 капки на 1 литър) и вдишайте.
Паренето отнема само 5 минути.

2. За спокоен сън

Лавандула, розмарин, розово дърво, бергамот, портокал - тези масла действат успокояващо.
Най-добро използване: половин час преди лягане добавете няколко капки към тамянната лампа.

3. В добро настроение

Мандарина, орлови нокти, жасмин, роза, иланг-иланг - Тези масла са идеални за подобряване на настроението ви, особено през зимата, когато грее слънце. Те ще съживят кръвообращението ви и ще започнат производството на хормона на щастието.
Най-добро използване: няколко капки капят в ароматна лампа.

Опитайте такава ароматерапия в уюта на вашия дом и се поглезете с малко домашно уелнес.

Автор на статията

Ингрид Мадеричова

- още статии от автора
Скриване на 2 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Блажена Садовска 18.02.13 13:29

Практикувам, особено евкалипт, градински чай, това е много приятна релаксация, лавандула в спалнята също съм опитвала, страхотна е.

Кристина Дика 31.12.20 08:03

Много харесвам етерични масла, особено лавандула за добър нощен сън и през зимата отново с аромат на ванилия или канела, което ще ми напомни за наближаващата Коледа:-)