Няма значение дали ще започнете да отслабвате от Нова година или ще продължите да оформяте извивките. Точното време за домашен фитнес е винаги - елате и го уговорете с нас, от удобни дрехи до упражнения за упражнения за цялото тяло! Какви трябва да са дрехите за упражнения? Определено удобни и функционални, дишащи и абсорбиращи, но трябва да отчита и природата. Tchibo предлага и функционални и в същото време устойчиви материали, изработени от естествени влакна при безпроблемна обработка. Както и всичко необходимо за укрепване, йога и медитация.

Подложка за балансиране на Bosu

Не са ви необходими много инструменти, за да тренирате цялото си тяло у дома. Просто го намерете правилно и най-важното - използвайте го. Балансът има няколко предимства:

- Той упражнява мускулите на цялото тяло, включително вътрешните мускули

- Заема малко място

- За разлика от стационарния велосипед, той не може да се използва като закачалка за дрехи

Упражненията за баланс, стабилизиране и укрепване се практикуват на балансиращата подложка или на плоската, или на изпъкналата страна. Коригирате степента на трудност с въздушно налягане - колкото повече подложката се пълни с въздух, толкова по-трудни са упражненията. Можете да застанете на него, да седнете, да легнете и по този начин да укрепите практически цялото тяло. Можете да си купите подложка за боси крака, включително странични гуми, помпа и съвети за упражнения на www.tchibo.sk, в магазините за камъни Tchibo и в ъглите Tchibo в избрани магазини COOP Jednota в Čadca, Galanta, Nitra, Nové Zámky и Prievidza.

Упражненията за баланс са много подходящи, особено ако имате заседнала работа, също при профилактика и болестни състояния като артрит, остеопороза, инконтиненция, проблеми с вътрешното ухо, болест на Паркинсон. Те помагат и при болки в гърба и ставите. Винаги обаче се консултирайте с Вашия лекар.

Пилатес пръстен

Пилатес е идеално средство за упражнения за разтягане и съпротива, за упражняване на мускулите на ръцете, краката, гърдите и гърба. С него можете ефективно да оформите всички мускулни части според приложените инструкции за упражнения.

Ако има спорт, в който нищо не бива да ви тласка, това е йога, която се радва на огромна популярност. Ето защо Tchibo предлага голям избор от най-удобното безшевно облекло, означено като „безшевно“. Ще оцените обаче и максималния комфорт, когато носите тези парчета по време на други спортове или когато ги носите у дома. Блоковете и тренировъчният колан са подходящи за засилване на ефекта от йога позициите или за постигането им по-удобно. Подложката за упражнения е нещо разбираемо и затова можете да си купите такава в Tchibo. За особено съвети за студено хранене, Tchibo предлага и подложка за упражнения от вълна, която фантастично балансира топлината, изолира добре от студа от земята и е естествено антиалергична.

Когато попаднете на този етикет на спортно облекло, можете да сте сигурни, че няма да ви разочарова. Той е дишащ, изсмуква добре влагата и бързо изсъхва, което го прави идеален за всеки спорт.

Упражненията несъмнено са полезни за бъдещите майки, защото помагат за облекчаване на умората, болки в гърба, подуване на краката. За жените в този красив период Tchibo е подготвил специално спортно облекло за майчинство, като се адаптира към нарастващия корем и променя формата на тялото.