разберете

Дял

Освен вода, минерална вода, билкови или плодови чайове, можем да допълним и питейния режим с помощта на зеленчукови или плодови сокове.

Освен това те са заредени с витамини и минерали и много от тях имат благотворно въздействие върху човешкото тяло.

Ананасовият сок е правилният избор, ако искате да направите нещо добро за тялото си. Има положителен ефект върху храносмилането, поддържа имунитета и съдържа много необходими вещества и хранителни вещества. Научете защо си струва да се отдавате на чаша ананасов сок редовно!

На какво точно расте ананасът?

Ананасът е плодът на ананаса на гребена от семейство бромелиеви. Това е тропическо растение, което расте на височина около един метър. Идва от Южна Америка, вероятно от Бразилия. Среща се главно в тропическите и субтропичните страни. Оптималната температура за растеж на ананас е около 20 до 30 ° C. В момента се отглежда в Мексико, Флорида, Хавай и Куба например, но също и в Западна Африка, Индия и Китай. Ананасът се характеризира с твърди, месести листа, които обикновено са назъбени.

Те са подредени в земна розетка, от която расте стъблото. Върху него се образува съцветие от лилави листа, което постепенно прераства в месест заговор, т.е. ананас. Този плод е един от най-вкусните плодове. Когато узрее, месото му е бяло до жълтеникаво на цвят и сладко. Незрелият ананас, от друга страна, е горчив и лют. Може да нарасне до дължина до 30 сантиметра с тегло в покой над 3 килограма. Ананасът се характеризира със своята твърда кожеста кора, която създава характерна шестоъгълна структура на повърхността.

Сокът е полезен за тялото

Вкусният ананас се използва много често в гастрономията. Отличен е сокът от ананас, който е пълен с хранителни вещества. Съдържа протеини, въглехидрати и фибри. Той обаче е особено специфичен в съдържанието на вещество, наречено бромелаин. Това е ензим, който има противовъзпалителни свойства и подпомага тялото при премахване на токсините и потискане на възпалението в органите и тъканите. Ананасовият сок също е източник на омега 3 и 6 мастни киселини, бета-каротин, холин и фолиева или пантотенова киселина. Освен това попълва витамин А, С и К и минерали и микроелементи като манган, калций, желязо, калий, цинк и селен.

Ананасовият сок поддържа имунната система. Има детоксикиращи, антисептични афродизиак и дори леки антидепресанти. Той е чудесен помощник за храносмилането. Той може да ускори метаболизма и да насърчи изпразването. Благодарение на диуретичното си действие, той има способността да отвежда излишната вода от тялото. Той прочиства пикочните пътища и черния дроб и помага да се поддържат здрави дихателни пътища и оптимални нива на холестерол. Ананасовият сок също има благоприятен ефект върху качеството на косата, кожата, ноктите или ставите и костите.

Ще ви е интересно

Как да измиете прозорците бързо и без размазване? Не забравяйте да забравите за вестниците!

    51 18
  • 19.11.2017

Какви са лечебните ефекти на сока от моркови? Ще бъдете изненадани!

    87 22
  • 10.11.2017

Пригответе сок или смути

Вероятно няма да се изненадате, ако ви кажем, че най-добрият сок от ананас определено е този, който правите у дома. Можете също да намерите качествени сокове в магазините или в интернет, но има и много пълни с добавена захар или консерванти. Следователно трябва да можете да избирате добре. Ако искате да сте сигурни, че пиете най-доброто, пригответе такъв сок в уюта на дома си. Когато имате сокоизстисквачка у дома, можете лесно да сок ананас. Блендерът обаче е достатъчен, за да приготвите вкусна и здравословна ананасова напитка.

Смесете един наситнен зрял ананас в него, добавете половин литър вода и чаена лъжичка сок от лайм. Ананасът е естествено сладък, така че не е нужно да подслаждате напитката. Можете обаче да добавите 2 супени лъжици тръстикова захар или друг подсладител на вкус. Ако сте почитатели на още по-плътни напитки, пригответе смути. Тази напитка има предимството, че можете да комбинирате няколко вида плодове при нейното производство. Ананасът се съчетава перфектно с един банан и няколко листа спанак, например.

Автор на статията

Никол Туркова

- още статии от автора
Скрий 13 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Lenka Piovarčiová 29.11.17 07:41

ананасът е страхотен само в нашите магазини е пълен с химикали. съпругът ми едва не го уби с такава реакция, иначе ананасът на почивка се хранеше напълно нормално

Никола Туркова 29.11.17 10:58

Здравейте, значи наистина е ужасно, днес всичко може да се случи. Имам познат, който е преживял нещо подобно, но с помело. Вероятно трябва да внимавате кой внася плодовете. Още по-лошо, ако в магазина няма от какво да избирате. Пожелаваме ви хубаво и подобно преживяване да не се повтаря:)

Katarína Kusá 29.11.17 10:43

Често купувам ананаси и освен това е много добър в пенливо вино

Никола Туркова 29.11.17 10:59

Здравейте, благодаря ви за чудесен съвет. Приятен ден:)

Mária Frnová 29.11.17 13:51

Много харесвам ананас, той е един от любимите ми плодове

Милка Дамашкова 29.11.17 14:10

Купуваме го от време на време, дъщеря ми винаги много хапе устата си след него, така че го изяжда само малко.

Jana Uhrová 29.11.17 16:54

Ананасът е страхотен и е просто плюс, че има толкова много полезни ефекти

Mária Maxianová 29/11/17 18:00

Не обичам ананасите толкова много, в моя ущърб

Мариана Райнякова 29.11.17 19:23

Харесвам вкуса му.

Jana Šurkovská 29.11.17 21:19

Харесвам го заради благотворните му ефекти.

Петър Гавлас 29.11.17 23:39

Обичам ананаси, харесвам пресни, наскоро се отдадох на два поредни:)

Петър Манак 29.11.17 23:50

Аз съм зад всичките десет.

Soňa Krátka 11.12.17 15:13

Обичаме ананас, добавям го и към смесени напитки