• Здравословна диета и отслабване
  • Диетата
      • Как работи диетата в кутия
      • Как да изберем правилния доставчик?
      • За нас
        • Андреа Кодингтън
      • Често задавани въпроси и съвети
      • ИТМ калкулатор
      • Истории на хора
    • Блог
      • Здравни съвети
      • Рецепти
      • Магазин за хранителни стоки
      • НОВИНИ
      • Упражнение
      • Диетични съвети
  • Програми
    • Редукционна кутия диета
      • Класическа диета
      • Гурме диета
      • Вегетарианска диета
      • Диета на целиакия
      • Диабетна диета
      • Бърза диета - Турбодиета
    • Детоксикация
      • Detox Start 3 дни
      • Detox Ideal 7 дни
      • Детокс Макс 28 дни
      • Начин на детоксикация на сок
      • Детокс за сок Разширено
      • Сок за детоксикация Profík
    • МАЙКА
      • Диета за кърмачки
    • FitBody
      • Фитнес диета СТАРТЕР
      • Фитнес диета BUILDER
    • Здравословно хранене
    • Диетични съвети
    • Персонализирани менюта
    • Ваучер за подарък
  • Меню
    • Кулинарен елит
  • Доставка
    • Как се извършват плащането и доставката
    • Прекъсване на приема на храна
    • Промяна на адреса за доставка на храна
    • Незадължителна поръчка
  • Контакт
    • Франчайзинг
    • eDiéta и Easydiet
  • Бърза поръчка
    • Ценова листа

01.08.2018 | Преддверието molestie tortor бременна eget.

01.01.2018 | Няма място съоръжение augue conseat et.

  • Статии
  • Блог
  • Кулинарен елит
  • Как да пазарувате
  • Условия за бизнес
  • Даниел Хривчак
  • Марио Жужич
  • Томаш и Петра
  • Ева
  • Мириам
  • Ирена
  • Доминика
  • Андреа Кодингтън
  • Ада Стракова
  • Марек Маджески
  • Александра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрик Херман
  • Аленка Компасова
  • Станка
  • Кристина Червенкова
  • Емил Галанек
  • Ерика Креставкова
  • Професионален надзор
  • Кристинка Ковешова
  • Петра Марко
  • отслабване
  • активен живот
  • Аз нямам време
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данка
  • Ценова листа
  • Адриана Илавска
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Лусия Медекова
  • Барбара Свиежена
  • Урсула
  • Барбора Демовичова

ободряваща

Той идва от Централна Азия. В Европа се отглежда като фураж в някои страни и като лечебно растение в Германия и Австрия. Елдата е стара култивирана култура, която идва от Централна и Южна Азия, откъдето се е разпространила по целия свят. Отглеждан е в Словакия през 12 век. Елдата е зърнена култура, но не е зърнена.

Какво може да направи?

Заедно с амаранта и киноата, въз основа на състава и употребата си, той принадлежи към групата на т.нар псевдо зърнени култури. Елдата съдържа рутин, който има благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, черния дроб, храносмилателните органи, укрепва имунната система, увеличава гъвкавостта на стените на кръвоносните съдове, регулира съдържанието на холестерол в кръвта. Хората с високо кръвно налягане не трябва да консумират елда всеки ден, тъй като тя може да повиши леко кръвното налягане при продължителна ежедневна употреба. За да поддържате съдовете в добро състояние, достатъчно е да се консумира елда веднъж седмично.

Форми на елда

Прави се разлика между белената и небелената елда. Обелената елда се използва за готвене, под формата на елда (цяла елда), грис, разтворима каша, натрошен хляб или натрошено брашно. В много страни елдата се приготвя и от тестени изделия.

Неолюшената елда се използва само за покълване, когато сами можем да отглеждаме пресен костур от елда. Небелената елда се наслоява върху влажна глина или памучна вата. Семената не трябва да се потапят във вода, но е необходима постоянна влага. Можем да започнем да събираме зелената струпея, стига да е висока около 10 см. Миризмата на прясна елда съдържа много повече рутина от елда. Използва се главно в салати и супи.