може

Аминокиселината лизин се счита за подходяща спирачка за вируси. Вижте с нас какви храни съдържа лизинът и как може да помогне в борбата с операта.

С настъпването на горещите дни, когато температурите се повишават "една радост", херпесът отново е една от основните теми. Особено на почивка край морето херпесът има тенденция да се появява отново - точно когато най-малко се нуждаем от него. Веднъж заразен с херпесния вирус, няма да се отървете от него. Цял живот сме били в латентно състояние в нас и когато избухне, трябва да се борим с неприятен мехур. В допълнение към мехлемите или специалните пластири за херпес, някои хвалят паста за зъби или капки прополис. Тези, които често имат херпес, обикновено все още имат доказаната си „първа помощ“ при себе си, която винаги работи надеждно. Има хора, които също се опитват със специални лечения за укрепване на имунната система, така че херпесният вирус изобщо да не избухне. Причината за херпесните инфекции са два различни вируса (херпес симплекс тип 1 и 2).

Как да лекуваме херпес с аминокиселини?

Както при всички методи, използвани за лечение на симптомите на херпес, това е вярно: започнете веднага щом забележите първото дразнене. Колкото по-скоро „хванете“ вируса, толкова по-бързо болезнените мехури отново ще изчезнат или в най-добрия случай изобщо няма да се образуват. Това се отнася и за лечението с аминокиселината лизин. Можем да го приемаме с храна или хранителни добавки. Хранителното вещество образува колаген, компонент на съединителната тъкан, но отговаря и за различни други функции в тялото. На първо място обаче лизинът има антивирусен ефект. Той е естествен противник на аминокиселината аргинин, която от своя страна подпомага размножаването на херпесни вируси. Ето защо е важно да се избягват храни, съдържащи аргинин по време на херпесната фаза, и да се употребяват наркотици за храни, съдържащи лизин.

Световната здравна организация препоръчва дневна доза от 30 до 64 милиграма на килограм телесно тегло. Например за 60-килограмова жена това е 1800 до 3840 лизин на ден.

Лизин

Той се съдържа в риба тон, сьомга, пармезан, свинско и говеждо месо, птици, соя, грах, леща, фъстъци, орехи, елда, овесени ядки и яйца.

Аргинин

Съдържа тиквени семки, сардини, риба тон, свински черен дроб, свинско, телешко и говеждо, лешници, бадеми, фъстъци, леща, пшенични зародиши, соя и кедрови ядки.