"Чувствате ли се самотен понякога? Ако го направите, имате инфаркт или инсулт."

здраве

Зузана Лоботкова, 27 април 2016 г. 10:00 ч

Ефектът от социалната изолация е подобен на безпокойството и стреса, свързани с работата. Британски изследователи анализираха данни за над 181 000 души и установиха, че самотата и изолацията увеличават вероятността от сърдечни заболявания с 29 процента и инсулт с 32 процента.

Определено има нужда да започнем да се справяме с „тихата епидемия“ на самотата сред възрастните хора. Повече от половината от хората на възраст над 75 години живеят сами. Експертите отдавна предупреждават, че социалната изолация се отразява сериозно на психичното здраве и благосъстоянието, но това е най-голямото проучване, което демонстрира драматично въздействие върху физическото здраве.
Риск самота

Изследователи от университетите в Йорк, Ливърпул и Нюкасъл са изследвали 23 по-стари проучвания. От общо 181 000 пациенти до 4628 от тях са страдали от сърдечни заболявания и 3000 са преодолели инсулт. Лошите социални взаимоотношения оказват влияние под формата на сърдечно-съдови заболявания, сравними по размер с други признати психосоциални рискови фактори, като тревожност и работен стрес.

Справянето с самотата и изолацията може да бъде ценно допълнение към исхемичната болест на сърцето и превенцията на инсулт. Изследователят Никол Валторт каза: „Ние приемаме рисковите фактори като затлъстяването и липсата на физическа активност за даденост, докато социалната изолация и самотата не го правят. Данните казват, че трябва да го вземем на сериозно. "

Не затваряйте очи

Д-р Кели Пейн отново коментира: „Въздействието на самотата и изолацията върху смъртността надхвърля въздействието на известни рискови фактори като затлъстяване и тютюнопушене.“ В миналото самотата може да се е третирала като маловажна материя, но самотата е сериозно състояние, което може сериозно да повлияе на психическото и физическото благосъстояние.

Самотата е проблем, който се нуждае от нашето спешно внимание и нещо, което се превръща във все по-важен проблем в общото здраве. Самотата не само прави живота непоносим, ​​това изследване показа, че наистина вреди на здравето. И всеки може да помогне - просто проявете интерес и общувайте със старейшините във вашия район.
източник: Dailymail