Празниците се превърнаха в един от стълбовете и символите на съвременния живот.
Разбира се, човек трябва да си почива. Работим много, трябва да си починем. Отпуснете се и забравете за притесненията. В такъв случай всичко би било наред. С течение на времето днес се появи нещо, което наричаме ваканционна индустрия. Летовниците трябва да се наслаждават. Не просто да се отпуснете, а буквално да се насладите. Те се нуждаят не само от много слънце и релакс, но и от много храна и широк спектър от услуги. Това включва голям избор от храни и напитки. Накратко, почиващите трябва да консумират и да се наслаждават. Тук трябва да търсим корените на феномена на всички илюзии ...
Почивките и ол инклузив услугите се превърнаха в търсена алтернатива на празничните престоя.
Големите курорти нараснаха през последните години като гъби след дъжд. Така че вече не малки романтични къщи за гости в тихи риболовни заливи, а големи и шумни курорти, предлагащи богати услуги. Включително ястия с ол инклузив. Курортите предлагат почти всичко на тяхната изключителна територия. Детска програма, достъп до морето, сладководни басейни и целодневни забавления. Панички пълни с храна от сутрин до вечер. Напитки, достъпни за всеки. Атракции на всяка крачка. Миризми, вкусове и цветове . Просто протегнете ръка.
Нашето здраве е в пряка опасност !
Не ечудно. Дойдохме да си починем. Физически и психически. Много летовници носят нежелан празничен подарък. Така че 3-4 излишни килограма. И те го позволиха за около 7-10 дни. Това е успех. Това се нарича ефективност! All inclusive играе върху нашите чувства, страсти и слабости. Офертата обикновено е разнообразна. Ястия от измислиците на света, сладкиши, местни специалитети, студени или топли бюфети . Менюто за напитки също богато. Бира, домашно вино, подсладени напитки, различен алкохол. Качеството обикновено не е високо, но е балансирано по количество и предлагане.
Всичко започва от главата !
В крайна сметка ние решаваме. Дойдохме ли да се отпуснем или да се насладим? Току-що дойдохме да се отдадем или набрахме сила? Ние си имаме главата. Вашата воля и вашите собствени граници. Не трябва да вкусваме всичко, не трябва да опитваме всичко, просто не трябва да имаме всичко. Нашият празник не трябва да е в духа на преяждане и неконтролирана консумация. Ние имаме своите приоритети. Имаме силата да устоим на изкушението и изкушението. Нашата трезвост и сдържаност ни защитават. Нашият здрав разум.
Тъжната глава на all inclusive е отпадъците.
Много летовници просто се опитват. Те поемат пълни чинии, без лед и съхранение. След това храната се отнема и попада в отпадъците. Те повтарят този ритуал по няколко пъти на ден. Любопитство? Алчността? Глупост? Нека всеки отговори за себе си. Колко хора по света днес нямат какво да ядат и нямат достъп до чиста вода. Всичко, което правим, има морално измерение.
All inclusive може да застраши здравето ни.
Здравето ни става наистина заето. Тялото винаги трябва да смила мястото за почивка и релаксация. В най-лошите случаи, 24 часа в денонощието. Ние знаем за много случаи, в които здравето на безотговорните почиващи е било буквално застрашено. Хората с метаболитни и храносмилателни заболявания са особено изложени на риск. Например диабетици, възрастни хора и затлъстели хора. Количеството храна и лошите комбинации от храни могат да бъдат признак за внезапно влошаване на здравето. Специална глава е алкохолът. Неконтролираната консумация на алкохолни напитки заедно с горещото лятно слънце може да причини сериозни здравословни усложнения. Така че внимавай !
Самоконтролът и редовните упражнения могат да ни спестят ваканционно изживяване.
Експертите съветват няколко ефективни трика как да помогнете. Нека започнем с размера на плочата. Нека вземем възможно най-малки чинии, където те ще паснат най-малко. Нека изберем здравословна храна. Зеленчуци, риба или тестени изделия. Пием предимно чиста вода. Без сладки напитки, бира или алкохол. Нека просто ядем достатъчно, за да утолим глада си. Тогава, спри! Всичко останало е допълнително. Да не забравяме да се движим. Ние сме край морето. Нека започнем с плуване, независимо дали в морето или в басейна. Нека се насладим на редовни сутрешни и вечерни разходки по крайбрежието. Носи движение и много приятни преживявания. Не всеки е приобщаваща празнична форма за всички. Необходимо е да се обмисли и да се вземе разумно решение. В много случаи избягваме проблема. Медицински и козметични. По-добре да избягвате драстични диети след завръщането си от ваканция.