@mamisqva Не искам да се насилвам, но емулсията също е за тези проблеми. НО това е само предложение, не насилвам никого ! 🙂
@mamisqva Имах тези проблеми дори без диета, ps psyllium работи най-добре за мен. Приемам два пъти на ден - сутрин на гладно и вечер по една супена лъжица. Няма проблеми, тъй като го използвам. В началото не беше смешно, но свикнах и без никакви проблеми. Просто трябва да се пие правилно. От гледна точка на цената е добре, но наистина трябва да свикнете. Има и други разтворими фибри, имах и Benefibra. Изобщо не го усещате, той се разтваря напълно, но е доста скъп. Попитайте в аптеката. 🙂
@ teri3 Също така докладвам на гостите на сватбата, една сватба през август, една през октомври. 😀 Няма да разгледам роклята си до средата на август, дотогава вероятно ще сложа някои от купчините. И през октомври ще бъда котка, така че в края на септември ще повторя селекцията, но не. 😀 😀 😀
@mamisqva стартирах темата, но докато я пуснах в ефир, "ледът се премести" за мен. Вероятно някакъв психоблок. От друга страна, добавям ленено семе към всяка зеленчукова салата и пия поне три деци лятна вода сутрин и редовно отново отивам до голямата.
Хей, скъпа, пожелавам ти добро утро, но имам и голям проблем, но вероятно е само защото го имам преди няколко дни и обикновено съм толкова подут, защото преди да започна да спазвам тази диета, отидох 2-3 пъти повече, колкото бях изненадан, че той похарчи толкова много за мен, така че се надявам, че след червената ми леля, ще се настрои отново. Как се чувстваш? Дателинка Не виждам онази, дето се луташ:! Вероятно все още спите, защото времето също е хубаво, но поне тук е облачно, но се измерва. Приятен ден! 😉
Здравейте. днес щях да актуализирам магазина, но гърди, така че няма да ходя никъде 😠 така закусвам зад себе си, маринован енциан, 2 парчета хляб, домати полка. Преодолях вчера, изпих повече от 2 литра вода и половин литър ягодово-пъпешен чай 🙂
ozi, значи ядеш червен пъпеш цял ден, ей?
Имам пилешки разфасовки, какво да направя от тях? съветвам. Правя бедрата си върху крем, но не ми харесва 😒
за щастие нямам такива проблеми, сигурен съм, че хапчетата за щитовидната жлеза ми помагат, но може и да е глупаво 😀 ще видим какво ще стане по-нататък 🙂
добро утро момиче, вчера имах нерви, които ми дотегнаха да отворя синьо пони изобщо и днес нямам време да цитирам 🙂
Трябва да съобщя за прегрешението на кисело мляко от полка вчера сутринта на кафе, имам пред пансиона, така че го видях като глупаво, беше сутрин, но ме е срам, ако не съм чувал rob urob, така че е добре да се правят почистващи дни, когато всичко да се измие от тялото.
иначе все още никой не е коментирал тази елда, не знаеш къде да я сложиш. хубав ден, 🙂 🙂
Не искам да вярвам, но любимата ми ме остави в леглото до 9. Не говоря за съня умишлено, защото му служа като залъгалка от 11 месеца ☹
Затова закусих 1 филийка яйчен хляб с кетчуп. десетата е пропусната
обядът ще бъде bakiéééééééééka с ориз.
ооооооооо бебе, с нетърпение го очаквам, просто обичам черния дроб !
@ lubinka26 супер този режим на пиене! пази така, ще го направя веднъж, нито веднъж. ако не го измервам в бутилка, тогава не работи ☹ ☹ ☹ и в същото време ще ме накара да тежа 2 кг, което поддържа тялото ми вода.
jáááááááj и пъпеш ядем през целия ден - червения.
бебе, не знаеш дали можеш да пиеш протеинова напитка ? към коя група принадлежат. Мисля, че това е протеин от около целия ден, или. посъветвайте, ако имате опит. 🙂
@ datelinka5 ами досадно е, когато конят не върви 😀 😀 😀 😀 😠
Елда. Наистина не мога да ви посъветвам, но със сигурност бих го дал само на 12
и не правете нищо от шоколад. Отново се дразня, че спрях да ходя бързо, нормално бях мързелив. Трябва да направя нещо по въпроса. Не обичам да седя зад компютър тук, вместо едночасово бързо ходене. о, аз съм ужасен лемур мързелив 😖
скъпа, тренирате ли всички? Аз като цяло 😒, но засега дори не мога, все още съм с малко. може би някои мелници вкъщи, но съм мързелив за това - според вас е необходимо?
@ elina313, но аз също само благодарение на бутилката знам колко пия 🙂
посъветвайте някаква рецепта от пилешки гърди, за да мога да го направя дори след 15-ти 🙂
здравейте момичета, сега наистина съм тук 😀 не като снощи, закъсах се тук през нощта, така че закусвам за мен, аз. в противен случай бебето изобщо не трябва да се притеснява с парче шоколад или добавена захар. тялото го изисква и е необходимо да го давате, когато питате, защото тогава ще има глад за захар и ние ще се пропукаме 5ce9. Аз напр. Добавям поне малко захар всеки ден до 12. нуз почит месо не ми липсва, но шоколад и други талисмани. 😕 Нямаше да оцелея без него 😀 и отново се претеглих (не мога да устоя на сутринта, когато теглото на кукувицата - една маймуна ми стори толкова добре) и теглото намалява въпреки сутрешната захар. takze jupiiiii. здравей Norbinu 🙂 🙂 🙂
@happysmile no ahoooooooooj - Emka vyspinkaná. 😀 😀 😀 или тя цяла нощ те е търсила ?
Устоявам на теглото. но чувствам, че отслабвам. ще дойде в понеделник . .
@ elina313 точно и аз съм мързелив, днес все още имам гърди, така че не искам нищо, но ще готвя пилешки гърди кисели с паста, спаначена супа, тук имам като втори обяд и за вечеря имам печени тиквички със сирене, шунка и яйца от вчера 🙂 🙂 Също така сега трябва да се принудя да спортувам, смях се наум, че след секс живея и с половин килограм по-леко, ако принуждавах моите всеки ден. хихи но все пак щеше да изчезне, докато не отслабна 🙂 😀 😀
@katkav. haloooooooooooooooo, къде си. Как си .
бебе, важна ли е продължителността на съня и кога човек става? защото дадох на моя приятел тази тема и се страхувах, че вчера на следващия ден съм се счупил, че съм ял сланина в 2 часа и това е разрешено само до 12 часа. обикновено ми се изсмя, че става въпрос за вулгарност, че когато спим по различен начин, ставаме, така че това изобщо няма оправдание и смисъл. какво казваш?
Котките измислиха още нещо. и ако уплътним с картофено нишесте вместо брашно. може ли да стигнем до 15? Коя книга имате. каква категория е държавата. нишесте. U2 ?
@ lubinka26 но трябва да заспим поне 22. има храни, които можете да правите до 22, защото не всички спят от 20 🙂 и мисля, че 2 часа преди лягане трябва да хапнете нещо.
Нищо не е наред, но един приятел е малко вредител 🙂 🙂 🙂 🙂 той се страхува от теб, че си красива. . Бейкън е под 12 години, това е вярно, но не се обърквайте it
@ elina313 myslis solamyl? това би било абсолютно страхотно. Нямам книга обаче
дори не говори, спорихме и ние - той никога не ме подкрепяше в диетите, той винаги твърди, че трябва да се приемат малки порции по няколко пъти на ден. че такива припадъци винаги ме траят макс. 2 седмици, само че струва много пари и след това все още ям това, което виждам. Вече го преспах, прав съм за нещо, но отслабнах много, но не отново. nevadi, колкото повече мотивация имам 😀
но отивам да спя около полунощ:(
@ lubinka26 не се обезсърчавайте. съпругът ми също изглежда, че не можете. НЯМА ДА ДАМ! и не се притеснявайте, сега всички ми казват как съм отслабнала и така той ме гледа 😀 😀 😀
Казах му миналия път, че отслабнах. и той ще покаже. загуба на тегло! Обикновено не те виждам. ! копеле, какво трябваше да му кажа. Главно защото ме чуваш скъпа 😀 😀 😀
и получих неговия 😉
@ elina313 тези момчета много, но набират, последната ми стъпка върху теглото на моя бог наддадох и стомахът ми също расте и наистина ми харесва, че най-накрая ще имам парче от момчето у дома 🙂 и той обикновено не яде всичко през целия ден, което той почиства, почти съм на рит, падна, така че той ме мотивира, че и аз трябва да изтърпя 🙂 иначе той тежи 89 кг като мен, но е висок 185, той махна с 85 кг, обикновено ме смущава, но знаете ли когато жените имат време за мен. те изпадат в роботите сутрин и когато пристигнат, те вече са заварени, изгладени, подредени, идват да им изядат чиния и да почистят и пак си вършат работата, ще кажа, внимавайте, когато тръгна да бягам . да, скъпа, скъпа и скъпа, той се прибира, аз работя като локомотив и това, което почиствах цял ден, той го разпръсна за час и моят погали телевизора и той казва колко е хубава играта, не знам какво се опитваш да направиш Потом и после отслабнете, веднага имам вкус към шоколад или чаша вина 🙂 🙂