съставки

Какво по-хубаво от чаша ароматно освежаващо кафе сутрин? Може би нищо! Особено ако тази чаша се пълни не с обикновено кафе, а с мазнина.

3 прости съставки са в състояние да добавят към тази добре позната напитка, която заедно с кофеина лесно спасява корема ви от още един сантиметър!

Вижте кои са тези съставки.

Как да отслабнете с кафе, като добавите 3 прости съставки

1. Канела

Предимството на тази подправка е, че тя е в състояние да стимулира метаболитните процеси и да понижи нивата на глюкоза в кръвта. Тези две свойства позволяват на тялото активно да превръща захарта в енергия, което означава, че загубата на тегло няма да отнеме много време! Освен това канелата стимулира защитната функция на организма, укрепвайки имунната система.

2. Med

Известен и обичан от мнозина, медът е наситен със захар. Забележително е: за да го усвои, тялото натрупва съединения, витамини и минерали, които допринасят за разтварянето на мастните клетки. Освен това медът има благоприятен ефект върху храносмилателните процеси, съдържа полезни метали желязо, магнезий и натрий. Сладкият приятел също е богат на фосфор, калций и цинк. Те помагат да се поддържа оптимален баланс на захар и микроелементи в кръвта. Медът съдържа и витамини от група "С", "В6". Те помагат за увеличаване на ежедневната активност, без да увреждат сърцето, а въглехидратите осигуряват силна енергия. Важно е ползите да се проявят възможно най-скоро, препоръчително е да се използва натурален, непастьоризиран мед.

3. Кокосово масло

Особеността на асимилацията на кокосовото масло в организма е, че то напуска храносмилателния тракт директно в черния дроб. Там се променя на т.нар Кетонни тела и по-нататък на енергия. Той е отличен детоксикатор, който почиства тялото, освобождава го от всичко, което е ненужно.

Перфектната рецепта за кафе за отслабване

Чаена лъжичка канела; 0,75 чаши кокосово масло; 0,5 чаши мед. Всички горепосочени съставки ще трябва да бъдат добре смесени. Така че да се образува хомогенна смес. Най-добре е да го съхранявате в плътно затворен съд или контейнер. Добавете 1-2 чаени лъжички от сместа за изгаряне на мазнини към една чаша кафе.

Кой би си помислил, че обичайното сутрешно кафе може да се превърне в личен фитнес треньор? Отслабвайте с удоволствие!