Броколите са един от имуностимулиращите и антиканцерогенни зеленчуци. Също така намалява риска от инсулт и инфаркт, бори се с анемията благодарение на съдържанието на бета-каротин, витамини С и Е, фолиева киселина и достатъчно желязо. В допълнение, калций, магнезий. И е вкусно. Натуралният ориз е подходящ за диабетици и освен това има по-изразен вкус от пречистения ориз.
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
Пригответе силна отвара от чай и приблизително 3,5 dl вода, като пликът се вари 5 минути и след това се оставя да се влива още 5 минути.
Внимателно запържете нарязания на ситно лук в затоплено масло, когато започне да мирише, добавете подправките, разбъркайте, добавете измития и накапан ориз и го запържете за около 2 минути.
Залейте го с чай, добавете натрошени броколи към малки рози, нарежете дълбоко на малки парченца, след това разкъсайте ментата на по-малки парчета, посолете малко и кипете, докато чаят се изпари.
- Оризова супа с грах - рецепта
- Печен свински черен дроб в унгарски стил (фото рецепта) - рецепта
- Руски ръжен хляб - рецепта
- Те искат да изберат представителна рецепта за карантии от Липтов до края на годината
- По-силен имунитет за 5 дни, сбогом на алергии и болки в корема Разменете скъпи лекарства за тази рецепта -