Чаят е най-често срещаният начин за лечение на употребата на билки. По име билков чай обозначаваме воден екстракт от растение. Приготвянето, поливането, вливането и пиенето на чай е чаен ритуал за мен, който аз осигурява повече от просто лечение. Често чувам, че хората нямат време да приготвят насипен чай. Не мисля, че разхлабеният чай ще го отнеме от времето, а напротив, той ни го дава. Благодарение на него ще забавим за известно време.

Съвети за приготвяне и пиене на чай

# 1. Пием чай, ако е възможно, винаги пресен.

липсват

# 2. Никога не го подгряваме в микровълновата фурна.

# 3. При вливане на билки във вода, покрийте чашата, за запазване на възможно най-много етерични масла в чая. След като приготвите чая, повдигнете капака и бъдете първият, който направи това вдишвайте аромата на чая - лекуваме се дори по този начин.

# 4. Забавете, насладете се на чай, обърнете внимание на него.

Не го пием набързо като чаша вода от жажда, с всяка глътка съзнателно мислим как ни лекува и си върши работата перфектно. Препоръчвам редуване на билкови чайове, респ. пийте ги според желаните терапевтични ефекти. Дългосрочното (повече от 3 седмици) пиене на един вид билков чай ​​не е подходящо. Погрешно е да се смята, че билките са без странични ефекти. Например, продължителното пиене на чай от листа от трохи може да причини сърдечни аритмии. Особено внимание трябва да се обърне на билките, които съдържат алкалоиди. Препоръчвам да пиете билкови чайове от един вид без почивка за максимум 3 седмици и след това да се отдадете на поне същия период от време.

Също така можем да направим здравословно смути специално с охладен билков чай, ако добавим чай вместо вода. Можем да го добавим и към рибната марината.

Ами ако децата не обичат чистите билкови чайове?

Можем да ги подсладим с качествен мед (чаят трябва да има телесна температура). Още по-добър избор е да добавите към билките и видове, които нямат типична билкова горчивина, т.е. основа, липа, шипки, копър, медена роса или малинов лист.

9 билки, които не бива да липсват у дома

  1. Едролистна липа - воднист, намалява температурата
  2. Шипка - висок дял витамин С, подходящ за грип и настинка, повишава устойчивостта на организма
  3. Двойна къща - почиства кръвта, подходяща при анемия поради високо съдържание на желязо; При косопад той лекува акне
  4. Мавритански слез - облекчава кашлицата, улеснява кашлицата; подходящ при бронхит
  5. Мента - при стомашно разстройство поради пътуване, при гестационно гадене и преяждане
  6. Медена роса - има успокояващо действие, подходящо за добър сън, стрес и нервност
  7. Обикновен копър - премахва метеоризма, подпомага изпразването на червата, насърчава апетита
  8. Мащерка глътка - за проблеми с дишането, за пушачи при кашлица, за кашлица
  9. Лайка - неутрализира храносмилането; при стомашни язви, обриви и леки кожни проблеми

Искате ли да знаете повече такива рецепти, съвети и друга полезна информация за билките, които често растат около нас? Можете да ги намерите в моята книга Билки от градината на баба. Освен това в книгата ще намерите и моите лични съвети и съвети за събиране или приготвяне на здравословно лекарство.

Една добра торта е подходяща и за добър чай. Здравият, готов с любов у дома. В нашите книги ще намерите редица известни рецепти не само за торти:

Тези торти също са чудесни за добър горещ чай:

Проста и бърза торта с горски плодове: трябва ви само 30 минути

Божествена шоколадово-ябълкова решетка: торта, достойна за всеки празничен повод

  • 7 пъти билки за женски проблеми, които си струва да знаете - 22 януари 2021 година
  • 2x рецепти за домашна козметика, за които кожата ви ще ви благодари през зимата - 16 януари 2021 година
  • 4 начина за сушене на билки + съвет за съхранение - 4 декември 2020 г.

Статията е добавена на 21/02/2020 и поставена в категорията: Здраве Автор: д-р. Мириам Латечкова