- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, така че тук срещнахме бебета, чиято основна цел е да започнем 90-дневна диета от 2 януари 2009 г. Целта на този форум е да създаде пространство, където ще обменяме взаимни успехи, съвети, съвети, кой какво е ял, каква е новата рецепта, как се справяме, за да се подкрепяме. Като начало, моля, добавете възрастта, ръста, теглото и обиколката на талията, бедрата, бедрата и горната част на ръцете. Мисля, че трябва да актуализираме постиженията си веднъж седмично, когато всеки от нас измерва и смее, и добавяме резултатите тук, за да видим как вървим напред. Наистина се радвам:) Шунка след Коледа !: o) Ако бихте се заинтересували от книжната форма на 90-дневен дневник, напишете ми имейл адрес за майчината дискусия "90-дневна отличителна диета". Очаквам с нетърпение да работим заедно:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бебе, така че не е нужно да мислиш постоянно за храна, трябва да си намериш работа. Сега също имам изпитен период и също работя над дипломната си работа, защото имам държавен изпит. С всичко това трябва да се грижа за 2,5-годишната си дъщеря. Така че малко бързане, в което дори нямам много да мисля за храна. Но когато дойде. Счупих слънчогледови семки по телевизията снощи. Само за чувството, че съм гладен и ям нещо. Ето защо приготвям вечер литър чай с антиоксиданти.
Очаквам с нетърпение утрешния ден на витамините.
Също така отбелязвам, че тази диета не е мизерия. Можем да ядем всичко, но не в комбинация. Един ден един, друг ден друг. А знаете ли друга диета, при която могат да се ядат сладкиши? Аз не. относно)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ако искате да отслабнете, можете да ядете всичко, но да преживеете всяка хапка 30 пъти, можете да ядете всичко заедно, да вземете нормалната порция, с която сте свикнали, но е много важно да дъвчете, а не да преглъщате бързо. Отнема ми около 35 минути да обядвам по този метод и не съм го спечелил от две години.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
suzen, напълно съм съгласен с теб. Имам моя опит с това. Започнах да отслабвам след раждането и беше необходимо да сваля още 7 кг до първоначалното тегло. Започнах с диети и сега трябва да отслабна до първоначалното тегло от 20 кг. И вече загубих нещо, но без диета и по свой начин. Продължавам сама и вярвам, че ще се получи, без угризения и йо-йо ефект. Бавно, но завинаги.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но когато се чувствам бог, разбивам го, но не мога, не мога.
Ям всичко! Отслабнах с 6 килограма и се гордея с това.и не се притеснявам за нещо или нещо, което мога или не.
Познавам такива диети. отначало тя е много развълнувана от това как теглото ви намалява . след това започвате да се напрягате и няма да запазите дните си. Ще ти донеса малко паунд и ще си накарам. вярвай ми. Знам това. но стискам палци за теб. за да се случи
Ще ви оставя да копаете лошо или нещо подобно тук или нещо такова. обикновено просто патам . =), за да няма атаки срещу мен.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
сезон. според мен това не е изпитание, знам и по-лоши диети, при които човек не може да яде много и все още е гладен, това е почти фактът, че не можеш да бъдеш точно това, с което си свикнал, така че аз " определено не съм ухапан и ще има своя резултат.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
защо добавя моите съобщения към кейла два пъти:) повече, отколкото имате хубаво изчисление:) Определено ще го разбия и аз, защото отивам при един приятел за уикенда и когато той види какъв ще бъда той със сигурност ще промени менюто ми
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
бууз по този начин да страдат!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
разбира се това е улххидрат хехе. направен от твърда прерия от добро като съпровод на ястията, на вкус ми е като тархона, но е по-добре да се приготвя, защото изобщо не трябва да се дава, докато просто се смеси в гореща вода и се остави да престои и след това се консумира веднага.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но току-що разбрах, че ще трябва да разбивам фес дори 1.2. Имам ден на нишесте.: o (Можех да имам само картофи със зеленчуци, но когато семейството е на празничен обяд, сигурно биха ме погледнали като разкрито, че ям само картофи. това вероятно не принадлежи. А ангажиментите са само веднъж.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
засега не съм толкова болен - просто изпих около 1 dcl ароматизирана малина лимонада. но дори не пих много, защото не ми хареса. Знам иначе, че ще трябва да ангажирам 22.1 и 1.2. 22.1 Имам преподавателски бал и съм платил вечеря там и 1.2 сестра ми има годеж, така че тя ще направи празничен обяд у дома, както знае (какво означават няколко хълма чисти, печени картофи, 2 вида маска и зеленчуци .). ако имах протеинов ден - можех да сложа маска там (да приготвя яхнии) и само зеленчуци.