- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, така че тук срещнахме бебета, чиято основна цел е да започнем 90-дневна диета от 2 януари 2009 г. Целта на този форум е да създаде пространство, където ще обменяме взаимни успехи, съвети, съвети, кой какво е ял, каква е новата рецепта, как се справяме, за да се подкрепяме. Като начало, моля, добавете възрастта, ръста, теглото и обиколката на талията, бедрата, бедрата и горната част на ръцете. Мисля, че трябва да актуализираме постиженията си веднъж седмично, когато всеки от нас измерва и смее, и добавяме резултатите тук, за да видим как вървим напред. Наистина се радвам:) Шунка след Коледа !: o) Ако бихте се заинтересували от книжната форма на 90-дневен дневник, напишете ми имейл адрес за майчината дискусия "90-дневна отличителна диета". Очаквам с нетърпение да работим заедно:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
момичетата,
къде да сложа настърган кокос, сред сушените плодове? Кокосът съдържа много желязо и трябва да го допълня.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз също пия ябълки от канела phuer, но сега майка ми ми купи ройбос с мед, те са доста сладки, но вчера купих с лайм, но наистина мога и разбира се ханасаки:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
veronika-точно, за мен би било достатъчно да имам 52 кг, но искам да имам 50, тъй като докато пишете тези 2 кг, може да се кача горе и ако имам сватба през септември, за да съм годен и да не бъда ограничен в избора ще видя днес. Имаме ориз с месо в състояние, така че днес ще взема ориза и ще купя зеленчуци и ще го облека със състоянието - не мога ли? - - Вероника и Вероника са сложили 3 кила досега. Колкото повече трябва да изхвърлите, толкова по-добре ще бъде - по-бързо
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и колко кг вече сте свалили?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Пия чай с вкус на липа и е вкусен. поне за мен.:) и винаги пиех по 2 литра на ден, така че това не ме притеснява.:)
Скръствам пръсти за теб
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
verca, опитах и аз, но наистина не ми хареса.
ханнасаки е много по-вкусно. наистина чисти билки. Преди го пиех.
също голямата ми грешка беше, че не пиех . Не бях свикнал дори да пия двата литра вода, така че сега ще го поправя драстично, защото не искам да изглеждам като сини сливи:)
Също така понякога нарушавах, че слагам отломки във водата . но така . лимонът все пак е по-добър:) Обикновено използвам половин до половин литър.
и още нещо, ти ме попита колко искам да дам.
Тежах 60 кг и бях недоволен.но когато го взема, когато бях на 60, имах наистина хубава фигура (ако не гледам по-големите бедра и дупе, които наследих от майка си, но сложих нагоре с него). така че когато достигна магическата граница от 60, ще бъда доволен. но бих искал още по-малко, защото след диетата плъхвам с факта, че когато започна така или иначе е нормално, така че червата ще се напълнят по различен начин . и двете тежести на кантара може да покаже:)
Пожелавам ти толкова лека нощ, ще се видим утре:)
наистина е страхотно, когато си помагаме така:)
Имам страхотен колега на работа, който го държи при мен, имаме и едни и същи дни, така че винаги я очаквам с нетърпение, докато говорим
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Също така пия чай vitax - предполага се, помага за процеса на отслабване, след като опитах pu-ehr, но имам ужасен вкус, дори не беше годен за пиене, така че не знам как е вашият. Ще опитам водата с лимон тук, сиропът вероятно не е добра напитка. Ще полежа, така че ще се видим утре.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Лесли, да, това е в протеинови дни:)
veronika - имам 165 см, тежах 67 кг и сега 64. имате хубаво тегло, така че отслабването вероятно ще е малко по-сложно:) но стискам палци:) пия вода с лимон, също доста харесва.
и иначе разбрах, че след онзи ханнасаки нямам идея за храна.:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Вероника и ти колко тежиш и колко искаш да отслабнеш, аз имам 160 см и сега тежа 55 кг, преди диетата 58 кг и последната седмица не свалих дори половин килограм. Искам да достигна тегло от 50 кг. да принудя но моят двегодишен син мисля, че е доста зает.и не пия вода само сироп и чай, имам и плоска мелница.мислих да купя хром в аптеката -предполага се сладък вкус на сладко
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей скъпа, аз също държа бебе с моя приятел и се справяме доста добре, само плодовете и усами пълзят навън. и искам да попитам, в кой ден сте имали онези палачинки с броколи, вероятно с протеин?