Единадесет вечерта е, всички сте уморени, но бебето ви все още плаче и не иска да си ляга. Имате чувството, че сте опитали всичко и не знаете къде от къде се намирате. Всеки родител изпитва тази ситуация от време на време. За някои деца обаче отказът от сън е ежедневна вечерна рутина. Как да процедирам правилно, когато спя деца?

ритуали

Детето се нуждае от комфорт и спокойствие, за да спи

Дръжте бебето да спи, хранено и преопаковано. Уверете се също, че е в стаята тишина, тъмнина и приятна температура. Важно е бебето да спи в креватчето и на подходящ матрак.Детските матраци се приспособяват от производителите спрямо теглото на бебетата, така че те не са прекалено меки или твърди за детето.

Можете да сложите бебето си в креватчето поставете плюшен приятел, което ще му прави компания цяла нощ.

Повторете ритуалите

За да знае детето ви, че си ляга всяка вечер, винаги правете същото преди лягане. Това е единственият начин да свикнете с фиксираното ежедневие, от което особено нуждаещите се родители.

  • Няма значение дали е дете къпете се и му четете приказка или играйте с него и пееш приспивна песен.
  • Редът на отделните действия обаче трябва да остане винаги същото.
  • Накрая дете обяви лека нощ, излезте и си тръгнете.
  • Ако бебето започне да плаче, изчакайте около пет минути. Тогава поговорете с него тихо и го погалете не го издърпвайте от леглото и не го запалвайте.

Опитайте метода на Estivell

Някои деца са категорични, просто не възнамеряват да се примирят с напускането на майка си или баща си от стаята. На родителите на такива деца в неговата книга Детско безсъние - помисли си Едуард Естивил. Методът му е предназначен за деца от половин година и се състои от систематичен план излизайки от стаята.

На практика изглежда така всеки ден интервалите, след които отивате да успокоите детето, са малко по-дълги . Методът е много ефективен, ако го спазвате точно. С течение на времето бебето ще започне да спи само. Най-важното е да не губите търпение!