- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бих искал да се консултирам.
според изчислението на bmi, в идеалния случай трябва да бъда 60 кг, а талията 70 см, врата и бедрата не знам не е изчислил.
но аз измервам само 169 см и 70 см около кръста за мен, ако работи.
Не съм експерт, но на 90 60 90 човек със 175 или повече не може да изглежда добре ?
а какво ще кажете за малко мазнини като мен?: Д
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Кавитацията също е чудесна за оформяне на фигурата - inalinia.sk, ако има още см повече 8)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но стриите пак няма да изчезнат, дори ако отслабнете. Дори не познавам баба, която не би ги имала. Имам ги и аз, но само толкова бледи, уверявам се, че кожата е годна, обелвам, крем, не прекалявам със слънчевите бани - приятелката ми много слънчеви бани, слънчеви бани и тя си мислеше, че стриите ще бъдат покрита, но кожата й вече е изсушена като оранжева и се виждат още. Те са белези и като такива са повече или по-малко необратими. Може би някакво специално лечение. но се съмнявам. Ако отслабнете бавно и здравословно, тогава грешката вероятно ще бъде, че отслабването никога не свършва. това не трябва да е диета, а постоянен начин на живот. Сега не говоря за някакви смущаващи диети, но за здравословно хранене, спазването на принципа на разходите трябва да е по-високо от доходите. Не трябва да приемате движението като бъркотия, а като радост. намерете нещо, което ви харесва, и го направете с удоволствие. Особено забравете за "идеалните" мерки, защото това са глупости като Бърно. такива не съществуват.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
За бога, вие напълно преброявате какво имам да кажа? Имам 160/65 кг и измервам 90-70-100. Знам, че много искам да отслабна с 55 кг, но така или иначе не се притеснявам, въпреки че голямата ми мечта е да отслабнете
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че не е много, че имате стрии на краката си . най-вече това е отслабване и качване.Аз лично аз също имам малки цици и това, което правя, не бих давал силикони, не можем да имаме всяка голяма гайда. но отново имам талия 63 и ханш 88, ракла на някакви 87 и ръст 165см
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
или ще ги натъпча със силиконови подложки:)
не много, нямам проблем с йо-йо ефектите, просто щом спра да тренирам и бъда внимателен, така че за 3 месеца мога да кача 15 кг и това ми се е случвало 5 пъти.
само тялото ми, не знам гърдите ми да са отпуснати и съм на 20 години
бедрата се простират до прасеца, те са бледи, но видими.
Просто ме споменаха осем, които дори не ядоха сладки през живота си, и макала и макала. това ме обезсърчава, имам нужда от помощ.
в същото време тя винаги е отслабвала бавно и затова не знам защо теглото ми не е продължило: ((((((((((