- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
чао,
днес не устоях и разклатих цялата пица без граници днес за обяд. хм вече 3 седмици спазвам диета успешно. Ям, тренирам, бягам, но днес не устоях. отразява ли се на скалата?! и да ядем нещо друго днес? каква достатъчно богата пица за днес. посъветвайте кой има опит с това, тъй като той е успял от време на време неустоимост?!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Диетата обикновено означава да не се яде почти нищо, освен да се знае КАКВО и КОГА да се яде. Когато отслабвате, трябва често да ядете на малки порции и да избягвате бързите въглехидрати (бял хляб, картофи, сладкиши и пица). Но ако се отдавате от време на време, светът няма да рухне. Както при всичко, диетата е свързана със самоконтрол и ако не можете да го направите, няма да има резултати. И за да се направи разлика между пропадането и случайния безвреден полет, човек наистина може лесно да се научи чрез честно самонаблюдение.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Чудите се какво да правите, когато сте на диета и ядете пица.
Мисля, че би било най-добре да я мрънкаш. Чушки, домати, кетчуп, зеленчуци, просто трябва да бъде добре избелен. Добре, че не си изял тези ръбове, защото ще трябва да мрънкаш още повече.
Така че все пак бих ви попитал дали можете да си вържете обувките сами.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
готино, онзи ден го осветяваш нека го изяде по-лесно
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че една пица без граници. Определено няма да ви навреди.:)). когато civicis. a chodis behavat (ako pises). толкова пълен комфорт. но не препоръчвам хижа: DD и докато сме в това. така и аз ще отида. dooobre замръзна. на замъка: DDD
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Така че се радвам, че направих правилното нещо, чувствам се сякаш тялото се е запитало. Отидох от закуската, че се чувствам като тази пица, сложих я и вече не ме притеснява. изглежда вярно какво иска грешката на тялото. и знаеш ли какво? Ще въведа и ден, в който всичко е разрешено (очевидно отново всичко с умереност) и ВЪГЛЕНЕ: има и място за вас, но в отдела за анорексия/булимия пишете там и ще намерите приятели, които да роптаят. Имам го направо в главата си, за разлика от теб и ти препоръчвам да не тъжиш. Булимията е по-скъпа от анорексията. поне не го мислите излишно за храна. П. и благодаря за останалото:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
не го осъзнавате, но сте постъпили правилно.
по време на диета е важно тялото да не свикне прекалено с ниския прием на хранителни вещества.
това води до намаляване на метаболизма и по този начин до намаляване на загубата на тегло.
на практика това означава, че по време на диетата е не само позволено, но всъщност правилно да има един ден с поглед (това, което прочетох, така че обикновено е достатъчно веднъж седмично или две)
от една страна благоприятства загубата на тегло, от друга страна поставя човека в добро настроение
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
защо ме сочиш в момента? Опитвам се да се консултирам тук и веднага ме обиждате. ако няма какво да пишете, по-добре не пишете нищо.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ВЪГЛЕНЕ, трябва да си добре болен на главата . Направи си и стомаха . Не го пиши тук, не ни интересува.
ovecka83, мисля, че е напълно добре:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, сега разбих цяла хубава пица с кофола и знам, че нищо няма да се случи. тялото се нуждае от малко сок и аз също трябва да очаквам с нетърпение нещо, или?
така че е доста готино. От съществено значение е да не ядете пица всеки ден.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Мисля, че трябва да изкормите пицата веднага.